Капуста гарбуз морква цибуля тушкована з помідорами на сковороді

Капуста гарбуз морква цибуля тушкована з помідорами на сковороді
Час
40 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
12
Подобається
94
Якщо ви думаєте, що ця страва не для всіх, ви помиляєтеся! Всім сподобається! Цей рецепт походить з української кухні. Пропоную вашій увазі смачну тушковану капусту у власному соку. Тушкована капуста з гарбузом точно сподобається вашій родині!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Гарбуз
    200гр
  • Білокачанна капуста
    0.50шт.
  • Цибуля
    2шт.
  • Морква
    1шт.
  • Оцет
    1табл.л.
  • Помідори
    4шт.

Приготування

1
крок 1:

Нам знадобиться: половина качана капусти, гарбуз - 200 г, цибуля - 2 шт, морква - 1 шт, помідори - я брала заморожені 400 г, спеції за смаком.

Крок 1.
2
Крок 2:

Насамперед необхідно нашаткувати капусту.

Крок 2.
3
крок 3:

Натріть гарбуз на крупній тертці.

Крок 3.
4
крок 4:

Три морквини.

Крок 4.
5
крок 5:

. Все це додати до капусти, добре розмішати і віджати – тоді капуста пустить сік. Далі його потрібно посипати запашним перцем, полити невеликою кількістю оцту, перемішати. Блюдо має настоятися близько 3 годин.

Крок 5.
6
Крок 6:

Подрібніть цибулю

Крок 6.
8
Крок 7:

Обсмажити на розігрітій сковороді (не забудьте додати масло). Посипати спеціями і добре перемішати.

Крок 7
9
Крок 8:

Коли цибуля стане прозорою, викласти її на підготовлену капусту. А потім все обсмажити на досить сильному вогні.

Крок 8
10
Крок 9:

Помідори очистити від шкірки і нарізати.

Крок 9
11
Крок 10:

Додати помідори до капусти і перемішати. Тепер зменшіть вогонь, накрийте кришкою і тушкуйте до готовності.

Крок 10
12
Крок 11:

В кінці можна посолити і поперчити, але все робіть за смаком. Наприклад, перець зовсім не обов’язково додавати, якщо ви не любите гострі страви, хоча це робить смак капусти дуже цікавим. Посипаємо зеленню.

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
1 г
0%Жири
0 г
88%Вуглеводи
7 г
29
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
625 г
Загальна вага
🔥
181 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.