Камбала на мангалі на грилі

Приголомшливо смачна риба. Біле м'ясо камбали просто тане в роті. Камбала виходить смачною, з білим ніжним м'ясом, а готується не дуже складно.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Камбала3шт.
- Лимони1шт.
- Рослинна олія3табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Влітку ми смажили овочі, м'ясо і звичайно рибу. Хочу поділитися рецептом камбали на грилі. Рибка виходить дуже ніжною та смачною!!! І, незважаючи на те, що спекотне літо позаду, попереду ще теплі осінні дні, а ви ще можете побалувати себе та своїх близьких пікніком на свіжому повітрі!!!
Отже, починаємо готувати:
Камбалу середнього розміру очистити від луски і нутрощів, видалити голову, потім добре промити.
Після цього кожну рибку натираємо сіллю, сумішшю перців, за бажанням можна додати тертого імбиру, також можна використовувати спеціальну приправу для риби, яка вже містить сушені овочі та перець чилі.
Залишаємо рибу маринуватися на 1-1,5, якщо є можливість, краще залишити на ніч.
Далі змащуємо решітку гриля соняшниковою олією і викладаємо на неї нашу камбалу.
Смажити на вогні 3-5 хвилин з одного і з іншого боку до золотистої скоринки.
Подавати гарячим з лимоном зверху.
Ось і все наша рибка готова!!! Приємного апетиту!!!
Отже, починаємо готувати:
Камбалу середнього розміру очистити від луски і нутрощів, видалити голову, потім добре промити.
Після цього кожну рибку натираємо сіллю, сумішшю перців, за бажанням можна додати тертого імбиру, також можна використовувати спеціальну приправу для риби, яка вже містить сушені овочі та перець чилі.
Залишаємо рибу маринуватися на 1-1,5, якщо є можливість, краще залишити на ніч.
Далі змащуємо решітку гриля соняшниковою олією і викладаємо на неї нашу камбалу.
Смажити на вогні 3-5 хвилин з одного і з іншого боку до золотистої скоринки.
Подавати гарячим з лимоном зверху.
Ось і все наша рибка готова!!! Приємного апетиту!!!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
75%Білки
15 г25%Жири
5 г0%Вуглеводи
0 г104
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
350 г
Загальна вага
364 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...