Кальмари з сіллю і перцем чилі

Кальмари з сіллю і перцем чилі
Час
40 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
524
Подобається
15
З цією стравою ви відчуєте всі принади китайської кухні! Сьогодні ми з вами приготуємо Кальмари з сіллю і перцем чилі.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кальмари
    300гр
  • Лимони
    1шт.
  • Перець чилі
    1шт.
  • Зелений
    1гр
  • Морська сіль
    1табл.л.
  • Рослинна олія
    1стек
  • Мелений гострий перець
    1табл.л.
  • Пшеничне борошно
    4табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Для приготування цього незвичайного кулінарного рецепту нарізаємо тонкими смужками заздалегідь підготовлені кальмари, очищаємо від нутрощів і шкіри. Для соусу ми використовуємо борошно, порошок чилі та морську сіль. Змішайте всі ці інгредієнти. Потім розріжте перець чилі уздовж на чотири частини і обсмажте їх у фритюрі. Обваляти філе кальмара в суміші перців і солі. Потім паніровані кальмари викласти в сито і прибрати зайве борошно, щоб вони не злипалися. У сковороду наливаємо соняшникову або оливкову олію і розігріваємо, накривши кришкою. Потім викладаємо наші кальмари в розігріте масло і обсмажуємо їх до золотистої скоринки, кілька хвилин. Виходить смачне філе кальмара в клярі, з запашним перцем чилі і морською сіллю. Незважаючи на те, що цей рецепт взято з китайської кухні, його може приготувати будь-яка господиня. Готові кальмари розкладаємо по тарілках і прикрашаємо блюдо петрушкою або кропом, свіжими лимонами або підсмаженим перцем чилі.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

20%Білки
8 г
65%Жири
26 г
15%Вуглеводи
6 г
282
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
751 г
Загальна вага
🔥
2118 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.