Кальмари з креветками і зеленню з лимонним соком і табаско

Кальмари з креветками і зеленню з лимонним соком і табаско
Час
20 хв
Порції
6
Рейтинг
4.8
Переглядів
13
Подобається
59
Вишукана страва для справжніх гурманів! Ідеальний варіант для святкового столу. Знайти цивілізовану людину, яка б не любила морепродукти?! Перед вами представник цієї когорти. І я, і моя родина більше не вважаємо цю їжу делікатесом. Кальмари з креветками їмо не кожен день, але раз на тиждень точно. Інше питання, за яким кулінарним рецептом їх приготувати. Подруга поділилася зі мною своїм рецептом. І ділюся з вами!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Креветки
    300гр
  • Кальмари
    300гр
  • Помідори
    5шт.
  • Цибуля
    2шт.
  • Лимони
    2шт.
  • Часник
    1зазубрина
  • Кінза, коріандр
    3гр
  • Кріп
    1гр
  • Табаско
    1ч.л.
  • Оливкова олія
    100мл

ЯК ГОТУВАТИ

Обсмажуємо кальмари на оливковій олії 3-4 хвилини. Цибулю почистити і нарізати круглими шматочками, посипати чорним і червоним перцем. Потім вичавіть сік лимона. Сюди ж додати обсмажених кальмарів і посолити блюдо. Потім відставте і дайте маринуватися 2 години.
А поки вимиємо і обсушимо всю зелень. Помістіть оливкову олію, лимонний сік, сіль і кріп, кінзу, часник і табаско в блендер. Всю цю суміш потрібно збивати, поки сама зелень не подрібниться. Додайте в отриману масу креветки, все добре перемішайте і дайте настоятися годину-дві.
Помийте і обсушіть, а потім наріжте помідори. Зелень, а це рівно половина, нарізають і також перемішують.
Викладаємо все це в склянки шарами - помідори, суміш зелені, креветки, кальмари, цибулю з кальмарів і продовжуємо до наповнення склянок. Прикрасьте чим завгодно, а в кінці збризніть лимонним соком.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

44%Білки
8 г
39%Жири
7 г
17%Вуглеводи
3 г
102
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1254 г
Загальна вага
🔥
1279 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.