Кальмари в соєвому соусі до пива

Кальмари в соєвому соусі до пива
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
27
Подобається
4
Приголомшливо смачно - ви виграєте з першого разу! Кальмари в соєвому соусі з пивом - це закуска, яка ніколи не набридне. Його переваги очевидні: він швидко готується, має мінімум калорій, повністю натуральний і дуже смачний. Ніжні, але шипучі кальмари. Відірватися просто неможливо.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Тушка кальмара
    700гр
  • Вода
    1.50л
  • Соєвий соус
    70мл
  • Вустерширський соус
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати кальмари в соєвому соусі до пива? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Заморожені кальмари спочатку розморозьте. Якщо кальмари цілі, очистіть їх від шкіри, внутрішніх плівок, видаліть хітинову пластинку і нутрощі.

Крок 1.
2
Крок 2:

Тушки кальмарів наріжте кільцями шириною близько 1 сантиметра.

Крок 2.
3
крок 3:

Доведіть воду до кипіння в каструлі. Не додавайте сіль. Опустіть кільця кальмарів в киплячу воду. Варіть кальмари після закипання води рівно хвилину. Довше варити не потрібно, інакше вони стануть гумовими і несмачними. До речі, кальмари зручно варити прямо в металевому друшляку. Так буде зручно відразу виймати кальмари, щоб не пересмажити їх. Та й зливати зайву воду буде набагато зручніше.

Крок 3.
5
крок 4:

Приготувати маринад. В окрему миску наливаємо соєвий соус. Наріжте кілька кілець гострого перцю чилі, попередньо помивши його і очистивши від насіння. Додайте нарізаний перець в соєвий соус і перемішайте.

Крок 4.
6
крок 5:

Додайте столову ложку вустерширського соусу. Його також називають рибним соусом, устричним соусом або вустерширським соусом. Перемішайте маринад.

Крок 5.
7
Крок 6:

До кальмарів додати маринад. І, ретельно перемішавши, залишити їх маринуватися максимум на 15 хвилин. Після чого вони будуть готові до подачі. Щоб кальмари швидше просочилися маринадом, я використовувала вакуумну машину. На це мені знадобилося лише сім хвилин. Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

62%Білки
16 г
8%Жири
2 г
31%Вуглеводи
8 г
91
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2370 г
Загальна вага
🔥
2157 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.