Кальмари, фаршировані рибою та овочами на сковороді

Оригінальна страва додасть нотку новизни вашому раціону.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Кальмари0.50кг
- Морква100гр
- Капуста150гр
- Вершки200гр
- Рибне філе50гр
- Помідори1шт.
- Цибуля1шт.
- Гриби100гр
- Часник2зазубрина
- Сало200гр
- Зелена цибуля100гр
ЯК ГОТУВАТИ
Серед морепродуктів особливої уваги заслуговують кальмари. З них готують різноманітні кулінарні страви. Приготування кальмарів не займає багато часу, достатньо трьох хвилин. А смак при гасінні чудово підкреслюють вершки. Я щойно знайшов цей рецепт. На лавці в сусідньому парку. Був самотній блокнот, на обкладинці було написано «Смачна їжа», а в блокноті кілька кулінарних рецептів. Одним з них є кальмари, фаршировані овочами. Мені дуже сподобався результат.
Капусту дрібно нашаткувати, копчене сало нарізати кубиками. Підготуйте гриби, цибулю і будь-яку морську рибу без кісток. Цибулю потрібно дрібно нашаткувати. Розігрійте сковороду і обсмажте на смальці капусту, цибулю, рибу та моркву
Тушки кальмарів необхідно промити, видалити плівку і всі нутрощі.
Помідор наріжте невеликими шматочками, те ж саме вчиніть з часником. Перемішати обсмажені овочі, посипати приправами і тушкувати 7 хвилин. Ви отримали фарш. Цим фаршем нафарширувати кальмарів, викласти тушки в ємність для тушкування, залити вершками, посолити і після закипання тушкувати 3 хвилини.
Ось і готовий «знайдиш». Подавайте, посипавши дрібно нарізаною зеленою цибулею.
Капусту дрібно нашаткувати, копчене сало нарізати кубиками. Підготуйте гриби, цибулю і будь-яку морську рибу без кісток. Цибулю потрібно дрібно нашаткувати. Розігрійте сковороду і обсмажте на смальці капусту, цибулю, рибу та моркву
Тушки кальмарів необхідно промити, видалити плівку і всі нутрощі.
Помідор наріжте невеликими шматочками, те ж саме вчиніть з часником. Перемішати обсмажені овочі, посипати приправами і тушкувати 7 хвилин. Ви отримали фарш. Цим фаршем нафарширувати кальмарів, викласти тушки в ємність для тушкування, залити вершками, посолити і після закипання тушкувати 3 хвилини.
Ось і готовий «знайдиш». Подавайте, посипавши дрібно нарізаною зеленою цибулею.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
29%Білки
7 г58%Жири
14 г13%Вуглеводи
3 г181
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1600 г
Загальна вага
2896 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...