Качине філе з брусничним соусом

Смачне, ароматне м'ясо під кисло-солодким брусничним соусом! Правильно приготоване філе качки повинно мати засмажену хрустку скоринку і ніжну рожеву м’якоть всередині. Просочене маринадом і спеціями м’ясо виходить дуже м’яким і соковитим.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Качине філе400гр
- Мед2табл.л.
- Червоне вино0.25стек
- Гірчиця зерниста1десерт.л.
- Брусниця100гр
- Рослинна олія2табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
1. Приготуйте маринад, змішавши мед і гірчицю.
2. Філе качки промити і злегка обсушити. Натріть її маринадом, посоліть і поперчіть за смаком. Поставити в холодильник на пару годин.
3. Заздалегідь виставте духовку на розігрів до 190 градусів. Викласти грудки у форму для запікання, змащену рослинним маслом, накрити фольгою і випікати півгодини.
4. Промиту брусницю викласти в посуд, в якій готувалася качка. Як тільки ягоди стануть м'якими, заливаємо їх вином. Соус потрібно трохи потушкувати. Потім додайте мед і дайте суміші загуснути.
5. Філе наріжте порційними шматками і полийте готовим брусничним соусом.
2. Філе качки промити і злегка обсушити. Натріть її маринадом, посоліть і поперчіть за смаком. Поставити в холодильник на пару годин.
3. Заздалегідь виставте духовку на розігрів до 190 градусів. Викласти грудки у форму для запікання, змащену рослинним маслом, накрити фольгою і випікати півгодини.
4. Промиту брусницю викласти в посуд, в якій готувалася качка. Як тільки ягоди стануть м'якими, заливаємо їх вином. Соус потрібно трохи потушкувати. Потім додайте мед і дайте суміші загуснути.
5. Філе наріжте порційними шматками і полийте готовим брусничним соусом.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
29%Білки
12 г40%Жири
17 г31%Вуглеводи
13 г266
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
763 г
Загальна вага
2030 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...