Кабачкову ікру пропустити через м'ясорубку без помідорів

Кабачкову ікру пропустити через м'ясорубку без помідорів
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
134
Подобається
34
Ікра кабачкова з доступних продуктів. Все швидко і просто! Така кабачкова ікра готується без обсмажування овочів, тому буде корисна дітям, а також людям, яким рекомендується виключити зі свого раціону смажену їжу.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цукіні
    1кг
  • Морква
    300гр
  • Томатна паста
    20гр
  • Рослинна олія
    170гр
  • Цибуля
    300гр
  • Сіль
    15гр
  • Часник
    3зазубрина
  • Цукор
    7гр
  • Оцет
    5мл

ЯК ГОТУВАТИ

Кабачок, мабуть, найдоступніший і врожайний овоч. Також він не вибагливий у вирощуванні, тому у наших господинь обов’язково знайдеться місце для такого чудового продукту на городі. З кабачків можна приготувати різноманітні страви. Це запечені кабачки, цукіні на грилі, різні закуски і навіть десерти.

Сьогодні я розповім вам, як швидко приготувати смачну зимову закуску з усіх доступних інгредієнтів.

Для приготування кабачкової ікри нам, крім інгредієнтів, знадобиться ще м'ясорубка, велика каструля з товстим дном і маленькі стерилізовані банки з кришками.

Отже, спочатку потрібно ретельно вимити всі овочі.
У молодих кабачків зріжте тільки плодоніжку. Якщо у вас вже більш пізні і перестиглі кабачки, то їх потрібно очистити від шкірки і насіння.
Очистіть моркву, цибулю і часник.

Всі овочі нарізаємо невеликими шматочками, щоб їх було зручно закладати в м'ясорубку.

У м'ясорубці використовуємо звичайну насадку, ту, якою перемелюємо фарш для котлет. Прокрутити всі підготовлені овочі. Виходить пюре.
В овочеве пюре додати рослинне масло.

Беремо каструлю з товстим дном і виливаємо в неї наше пюре. Тушкуйте ікру на повільному вогні 3 години, періодично помішуючи, щоб не пригоріла. Має бути «ледь помітний фурункул».

За 10 хвилин до закінчення варіння додати перець, цукор, сіль і томатну пасту. Ретельно і акуратно перемішуємо, щоб всі інгредієнти рівномірно розподілилися в нашій ікрі.

Додайте оцет і знову перемішайте. Дайте «булькнути» і вимкніть плиту.

Наша ікра готова! Тепер залишилося тільки перекласти його в підготовлені стерилізовані банки.

Закриваємо банки стерилізованими кришками, перевертаємо догори дном і укутуємо ковдрою або теплим рушником. Залиште в такому стані на ніч до повного охолодження.

Зберігаємо таку ікру в прохолодному темному місці. Але їсти його краще охолодженим!
Я часто використовую його як перекус. Шматочок чорного хліба розігріти в тостері і змастити охолодженою ікрою. Ви просто не уявляєте, як це смачно! Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

6%Білки
1 г
56%Жири
9 г
38%Вуглеводи
6 г
109
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1967 г
Загальна вага
🔥
2144 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.