Кабачкова ікра морква цибуля томатна паста на зиму

Кабачкова ікра морква цибуля томатна паста на зиму
Час
30 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
610
Подобається
376
Смачна, ніжна, низькокалорійна заготовка для всієї родини. Ікра кабачкова з морквою, цибулею і томатною пастою на зиму – знахідка для дбайливих господинь, які не пропустять можливість запастися домашніми солоними огірками в овочевий сезон. За бажанням в кінці варіння додайте за смаком червоний гострий перець або подрібнений часник.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цукіні
    2кг
  • Морква
    1кг
  • Цибуля
    1кг
  • Томатна паста
    170гр
  • Оцет
    50мл
  • Сіль
    60гр
  • Цукор
    100гр
  • Чорний мелений перець
    0.50ч.л.
  • Рослинна олія
    200мл

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати кабачкову ікру з томатною пастою на зиму? Приготуйте все необхідне. Звичайно, ви можете подумати, що достатньо менше оцту. І правда, оцту можна додати менше. Але я не впевнений, що в цьому випадку ікра буде зберігатися довго. Про тонкощі приготування заготовок читайте в статті в кінці рецепта.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цукіні помити, зрізати шкірку, а якщо кабачки перезрілі, видалити також крупне насіння. М'якоть кабачка наріжте невеликими кубиками. Моркву помити, почистити і натерти на крупній тертці. Цибулю також потрібно почистити і дрібно нашаткувати. У велику каструлю наливаємо рослинне масло, додаємо нарізані кабачки, моркву і цибулю.

Крок 2.
3
крок 3:

Тушкуйте овочі на помірному вогні протягом години. Кабачки пустять достатню кількість соку; якщо занадто багато, надлишок необхідно випарувати. Для цього при необхідності збільште час гасіння овочів. Чим менше залишиться рідини, тим густіше вийде наша кабачкова ікра.

Крок 3.
4
крок 4:

Потім подрібніть м’які овочі в однорідне пюре за допомогою заглибного блендера. Додайте сіль, цукор, сіль, чорний мелений перець і томатну пасту. Перемішайте.

Крок 4.
6
крок 5:

Обережно доведіть кабачкову ікру з томатною пастою до кипіння, часто помішуючи вміст каструлі, так як ікра буде «стріляти». Додайте оцет, ще трохи проваріть і розкладіть по стерилізованим банкам. Розрахувати точну кількість банок допоможе стаття під рецептом.

Крок 5.
7
Крок 6:

Кабачкові рулетики славляться своєю «вибуховістю», тому банки з ікрою бажано піддати додатковій стерилізації. Як стерилізувати банки із заготовками? На дно каструлі покласти рушник, поставити банки із заготовкою, накрити стерильними кришками і налити воду до плічок. Банки об'ємом 0,5 л кип'ятять на помірному вогні 10-15 хвилин. Інші способи стерилізації ви знайдете в статті в кінці рецепта.

Крок 6.
8
Крок 7:

Потім закупорити банки стерильними кришками, перевернути і залишити під теплою ковдрою або килимком до повного охолодження. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

7%Білки
1 г
33%Жири
5 г
60%Вуглеводи
9 г
74
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
4605 г
Загальна вага
🔥
3408 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.