Кабачки з соєвим соусом і часником на сковороді

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Молоді кабачки450гр
- Часник2зазубрина
- Соєвий соус50мл
- Цукор1десерт.л.
- Сіль0.50десерт.л.
- Крохмаль1десерт.л.
- Рослинна олія30гр
Приготування
Як приготувати кабачки з соєвим соусом і часником на сковороді? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Вибирайте молоді кабачки з ніжною тонкою шкіркою.

Кабачки промити в проточній воді і обсушити паперовими рушниками. Якщо ви використовуєте зрілі кабачки, то їх потрібно очистити від грубої шкірки і видалити насіння (процес смаження зрілого овоча займе трохи більше часу). Цукіні наріжте шматочками середнього розміру. Часник очистіть і промийте під проточною водою.

Приготуйте заправку. Для цього в соєвий соус додають часник, який попередньо необхідно пропустити через прес або чеснокодавку; ви також можете нарізати його вручну якомога дрібніше. Додайте в соус цукор, сіль і крохмаль (кількість цукру і солі регулюйте на свій смак, соєвий соус і так досить солоний, тому цілком можливо, що ви зовсім виключите сіль зі списку інгредієнтів). Все дуже добре перемішати.

У сковороді розігрійте рослинне масло і обсмажте кабачки на сильному вогні. Не забувайте постійно помішувати кубики, щоб вони не підгоріли. Смажте до рум'яності боків, у мене на це пішло близько чотирьох-п'яти хвилин. Про те, як вибрати сковорідку і масло для смаження, читайте в окремих статтях в кінці цього рецепта.

Готову заправку ще раз перемішайте, так як за цей час крохмаль може осісти на дно. У сковорідку з кабачками влийте соєвий соус, постійно помішуючи кабачки, щоб соус не утворився грудкою і рівномірно розподілився по всіх кубиках. Будьте обережні, на цьому етапі може бути багато бризок масла, не обпікайтеся! Готуйте буквально 10-15 секунд. Зніміть каструлю з вогню і остудіть кабачки.

Готові швидко обсмажені кабачки в соєвому соусі з часником посипати дрібно нарізаною зеленню, запашним перцем і кунжутом за бажанням. Можна використовувати мелений перець чилі, якщо ви любите гостреньке. Подавайте до столу!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...