Кабачки з капустою і картоплею в мультиварці

Кабачки з капустою і картоплею в мультиварці

Час

15 хв

Порції

4

Рейтинг

5.00

Переглядів

148

Подобається

45

М'які та ароматні овочі, готується страва просто! Кабачки з капустою і картоплею в мультиварці можна приготувати в томатному соусі. Для цього візьміть чисту воду, томатну пасту і спеції. Знадобиться режим «Випічка», при якому овочі виходять ніжними і дуже смачними. Кабачки з овочами можна подавати як окрему страву, так і з рибою або м'ясом.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Картопля
200гр
Білокачанна капуста
100гр
Цукіні
250гр
Морква
1шт.
Вода
1стек
Томатна паста
1табл.л.

Приготування

1

крок 1:

Як приготувати кабачки з капустою і картоплею в мультиварці? Підготуйте необхідні продукти, вимийте і очистіть овочі.

Крок 1.

2

Крок 2:

Картоплю наріжте середніми кубиками.

Крок 2.

3

крок 3:

Моркву натерти на крупній тертці або нарізати невеликими кубиками.

Крок 3.

4

крок 4:

Цукіні нашаткувати дрібними кубиками.

Крок 4.

5

крок 5:

Капусту нашаткувати тонкою соломкою.

Крок 5.

7

Крок 6:

Висипати нарізані овочі в каструлю мультиварки.

Крок 6.

8

Крок 7:

У воду додати томатну пасту, сіль і чорний перець. Перемішуємо до однорідності.

Крок 7

9

Крок 8:

Заливаємо овочі начинкою і закриваємо кришку мультиварки.

Крок 8

10

Крок 9:

Включаємо програму «Випічка» на 1 годину. Перед подачею овочі перемішати і викласти на блюдо. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

11%Білки

1 г

0%Жири

0 г

89%Вуглеводи

8 г

33

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

700 г

Загальна вага

🔥

231 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...