Кабачки з яйцем на сковороді кружечками

Кабачки з яйцем на сковороді кружечками
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
287
Подобається
77
Дешево, бюджетно, з простих продуктів, для всієї родини! Кабачки з яйцями на сковороді – швидкий і простий рецепт, який можна подати як закуску, так і як самостійне легке блюдо. З цим впорається навіть початківець кулінар. Особливо актуальним рецепт буде в сезон збору кабачків.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цукіні
    1шт.
  • Яйця курячі
    1шт.
  • Пшеничне борошно
    2табл.л.
  • Рослинна олія
    50мл

Приготування

1
крок 1:

Як посмажити кабачки з яйцями на сковороді? Готуйте їжу. Для цієї страви краще використовувати молоді кабачки; вони мають ніжну шкірку і ще не мають сформованої серцевини з насінням. Цукіні помити, зрізати кінчики з двох сторін. Цукіні наріжте кружечками товщиною не більше 0,5 сантиметра. Якщо овочі великі, то кружечки краще розрізати на дві або більше частин, щоб їх було зручніше розміщувати в сковороді.

Крок 1.
2
Крок 2:

Розбийте в миску куряче яйце, додайте дрібку солі і дрібку чорного меленого перцю. За бажанням можна додати будь-які інші приправи, спеції і тертий часник, якщо вам подобається пікантний і пікантний смак. За допомогою виделки або ручного віночка збийте яйце до повного розходження білків і отримання однорідної консистенції. У плоску тарілку насипте пшеничне борошно.

Крок 2.
3
крок 3:

У сковороду для смаження наливаємо рослинне масло. Його потрібно насипати стільки, щоб шматочки кабачків до половини висоти опинилися в олії, добре просмажилися і не почали підгоряти, так як борошно на сковороді при відсутності олії швидко почне підгорати і зіпсує смак готової страви. Замочіть кожен шматочок цукіні в яєчній суміші до повного покриття.

Крок 3.
4
крок 4:

Потім кабачки викласти в тарілку з борошном і обкатати з усіх боків.

Крок 4.
6
крок 5:

У розігріту олію на сковороді викласти кабачки в яєчно-борошняному клярі. Обсмажте кожну партію кабачків на середньому вогні до золотистої скоринки, потім переверніть і обсмажте також іншу сторону.

Крок 5.
7
Крок 6:

Щоб кабачки вийшли м’якими і соковитими всередині, накрийте сковорідку кришкою і потримайте на вогні ще кілька хвилин. Потім зніміть кришку. Але краще цього не робити, інакше хрустка скоринка на кабачках може стати м’якою. Тому кабачки краще нарізати тонкими скибочками. Готові кабачки вийміть на тарілку паперовим рушником - воно вбере зайвий жир.

Крок 6.
8
Крок 7:

Блюдо готове. Подавайте смажені кабачки з соусом, майонезом або сметаною, свіжими овочами і хлібом. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
3 г
54%Жири
13 г
33%Вуглеводи
8 г
159
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
250 г
Загальна вага
🔥
398 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.