Кабачки з фаршем на сковороді кружечками

Кабачки з фаршем на сковороді кружечками
Час
30 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
306
Подобається
101
На швидку руку, з простих продуктів, дуже просто і легко! Приготувати кабачки з фаршем на сковороді можна за 20 хвилин. Це ідеальна швидка гаряча закуска, яку можна приготувати, коли гості вже на порозі. Крім того, їх можна подавати по-різному: самостійно, з гарнірами, овочами, зеленню.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цукіні
    350гр
  • М'ясний фарш
    250гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Пшеничне борошно
    2табл.л.
  • Рослинна олія
    40мл

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати кабачки з фаршем на сковороді? Перш за все підготуйте всі необхідні продукти. Фарш можна використовувати будь-який: курячий, яловичий, свинячий або змішаний. Краще взяти м’ясо і приготувати фарш самостійно, але можна використовувати і готовий магазинний. Візьміть невелику цибулину середнього розміру, а кількість часнику регулюйте на свій смак або зовсім виключіть його зі списку продуктів.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю і часник почистити і промити в холодній воді. Цибулю нарізати якомога дрібніше, а часник дрібними кубиками або пропустити через часникодавку.

Крок 2.
3
крок 3:

Додати до фаршу цибулю і часник, посолити і поперчити за смаком. На цьому етапі допустимо додати улюблені сухі приправи, такі як сухий базилік, орегано або суміш ароматних сушених трав. Ретельно вимісити фарш і залишити на 5-10 хвилин.

Крок 3.
4
крок 4:

Кабачки помийте і обсушіть паперовими рушниками, щоб видалити зайву вологу. Наріжте овоч скибочками шириною приблизно 1-1,5 сантиметра.

Крок 4.
5
крок 5:

Виріжте серединку кожного гуртка кабачка. Це можна зробити за допомогою спеціальної форми, невеликого стакана або ножа. Я використовувала склянку, тому отвори вийшли ідеально рівними і зробити їх виявилося набагато простіше і швидше, ніж звичайним ножем. Слегка посолите кружочки.

Крок 5.
6
Крок 6:

Ще раз добре перемішати фарш. Наповніть кожен кабачок фаршем. Не набивайте його занадто щільно, щоб начинка не стовбурчилася, інакше в процесі смаження вона відокремиться від кабачка і вигляд страви буде не таким апетитним.

Крок 6.
8
Крок 7:

Кожен наповнений кружечок обваляти в борошні з усіх боків.

Крок 7
9
Крок 8:

У сковороді з товстим дном розігрійте рослинне масло. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку, а також як правильно вибрати рослинне масло читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта. Викласти фаршировані кружечки і обсмажити їх на помірному вогні приблизно 3-4 хвилини до рум'яної скоринки. Орієнтуйтеся на свою плиту.

Крок 8
10
Крок 9:

Переверніть кабачки і готуйте до готовності, обсмажуючи ще три-чотири хвилини. Готові кружечки викласти на паперові серветки, щоб прибрати зайве масло.

Крок 9
11
Крок 10:

Готово, подавайте до охолодження.

Крок 10
12
Крок 11:

Якщо у вас молоді кабачки без насіння і з щільною серцевиною, то вирізані залишилися кружечки також можна трохи посолити і обсмажити.

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

19%Білки
5 г
59%Жири
16 г
22%Вуглеводи
6 г
192
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
790 г
Загальна вага
🔥
1517 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.