Кабачки в клярі з сиром на сковороді

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Молоді кабачки500гр
- Кефір150мл
- Пшеничне борошно7табл.л.
- Твердий сир100гр
- Олія соняшникова100мл
Приготування
Як приготувати кабачки в клярі з сиром на сковороді? Щоб приготувати кляр, налийте в глибоку миску кефір. Кефір може бути будь-якої жирності, але від цього буде залежати смак і густота кляру. У мене 3,2%. Додаємо сушений часник (він точно не пригорить на сковороді, на відміну від свіжого), сіль і гострий мелений перець.

Сир натріть на дрібній тертці. Сир для цього кляру повинен мати гострий, яскраво виражений смак, так як від кляру в основному буде залежати смак готової страви. Перемішайте тісто.

Додайте більшу частину цільнозернового борошна в миску. Перемішайте і оцініть консистенцію тіста. Воно повинно бути густим, але не крутим. Наразі залиште решту борошна, щоб потім відрегулювати густоту тіста.

Молоді кабачки промити під проточною водою. Відріжте кінці з двох сторін і наріжте овочі кружечками. Товщина скибочок буде залежати від ступеня готовності кабачків, які ви хочете отримати: хрусткі або зовсім м'які. Я вибрала товщиною близько сантиметра, і мій кабачок був хрустким всередині. Відповідно, для майже стовідсоткової м'якості слід вибирати товщину близько півсантиметра.

За допомогою виделки занурте в тісто першу частину цукіні. Мені здалося, що моє тісто занадто рідке, тому я додала ще борошна. Все буде залежати від властивостей клейковини окремого борошна. Орієнтуйтеся на консистенцію тіста. Воно повинно бути хорошим і в достатній кількості! дотримуйтеся кабачків, інакше який сенс?

Розігрійте сковороду з антипригарним покриттям на середньому вогні. Влити соняшникову олію і обробити. Як би там не було, масла повинно бути достатньо; від нього залежить, чи вийде у вас хрустка сирна скоринка, чи прилипнуть кабачки до дна. Я налила приблизно 3 мм. олії для кожної партії. Перші тренувальні кружечки кабачків обсмажте на середньому вогні хвилину до золотистої скоринки.

Потім обсмажити кабачки з іншого боку ще півтори хвилини до готовності. Як вибрати сковороду і масло для смаження читайте в статтях на ці теми. Посилання знаходяться в кінці цього рецепту.

Щоб прибрати зайве масло, готові кабачки в сирному клярі викласти на паперові рушники в один шар, щоб скоринка не розмокла. Таким же чином обсмажити всі кабачки.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...