Кабачки, помідори, морква на зиму

Кабачки, помідори, морква на зиму
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
69
Подобається
50
Просто, доступно і так смачно. Неможливо встояти! Кабачки, помідори, морква на зиму - відмінний яскравий і смачний салат, який в холодну пору року доповнить будь-які гарячі страви і чудово урізноманітнить меню.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Молоді кабачки
    1.50кг
  • Морква
    0.50кг
  • Помідори
    0.50кг
  • Цибуля
    0.50кг
  • Цукор
    2.50табл.л.
  • Сіль
    1.50табл.л.
  • Рослинна олія
    125мл
  • Столовий оцет
    1.50табл.л.
  • Горошини перцю
    2шт.
  • Лавровий лист
    3шт.

Приготування

1
крок 1:

Як заготовити кабачки, помідори, моркву на зиму? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Банки промити з содою, поставити догори дном на холодну решітку духовки, розігріти духовку до 150°С і стерилізувати 0,5 л банки 10 хв, 1 л — 15 хв. Кришки промити і прокип'ятити. Усі секрети та лайфхаки щодо зберігання зимових запасів читайте у статті. Ви знайдете посилання в кінці цього рецепту під кроками.

Крок 1.
2
Крок 2:

Кабачки помийте і дайте стекти воді. Якщо вони молоді, то очищати їх не потрібно; цукіні наріжте невеликими кубиками разом з шкіркою і серцевиною.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю очистити і нарізати кубиками.

Крок 3.
4
крок 4:

Моркву помити в проточній воді, очистити (якщо морква молода з ніжною шкіркою, просто протріть її жорсткою щіткою). Натерти. Щоб прискорити і спростити процес, а також при великому обсязі овочів можна подрібнити моркву за допомогою кухонного комбайна на спеціальній насадці.

Крок 4.
6
крок 5:

Помідори помийте, виріжте місце кріплення плодоніжки і наріжте плоди невеликими кубиками. Якщо помідори великі з жорсткою шкіркою, то їх можна очистити від шкірки, обдавши їх окропом.

Крок 5.
7
Крок 6:

У каструлю з товстим дном, сотейник або казан наливаємо рослинне масло. Розігрійте, викладіть цибулю в олію. Обсмажте його на олії близько 5 хвилин. Потім до цибулі додайте моркву. Смажити ще близько 5 хвилин, періодично помішуючи.

Крок 6.
8
Крок 7:

Додати в сковороду кабачок і помідори. Перемішати і тушкувати на середньому вогні приблизно 10 хвилин. До овочів додати спеції: сіль, цукор, перець горошком, лавровий лист і оцет, перемішати і тушкувати близько 40 хвилин під закритою кришкою. Періодично помішуйте овочі, щоб вони не підгоріли і не перетворилися в кашку. Овочі в салаті повинні трохи похрумтіти.

Крок 7
9
Крок 8:

Салат з кабачків, помідорів, моркви на зиму розкласти в підготовлені (стерилизовані) банки, закатати або закрутити стерильними кришками. Дайте салату охолонути «під шубою» при кімнатній температурі. Для цього переверніть банки догори дном і накрийте щільною ковдрою або ковдрою і залиште так на ніч. Коли банки повністю охолонуть, приберіть їх у прохолодне місце. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

8%Білки
1 г
33%Жири
4 г
58%Вуглеводи
7 г
66
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
3650 г
Загальна вага
🔥
2409 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.