Кабачки під літньою шубою

Кабачки під літньою шубою
Час
25 хв
Порції
4
Рейтинг
4.8
Переглядів
21
Подобається
108
Рецепт смачного легкого овочевого салату! Виявляється, буває не тільки оселедець під шубою :) В цьому можна переконатися, прочитавши рецепт салату «Кабачки під літньою шубою». Ця чудова легка літня страва неодмінно сподобається вам і вашим близьким :) А скільки в ній вітамінів! Особливо, якщо готувати його вранці в селі, збираючи на городі овочі та зелень.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яйця
    4шт.
  • Кріп
    20гр
  • Селера
    4шт.
  • Петрушка
    20гр
  • Часник
    2зазубрина
  • Цукіні
    2шт.
  • Помідори
    4шт.
  • Рослинна олія
    3табл.л.
  • Майонез
    80гр
  • Сметана
    80гр

ЯК ГОТУВАТИ

Отже, варимо яйця. Тушкуйте або обсмажте кабачки на рослинній олії, наріжте тонкими скибочками, посоліть, поперчіть і обваляйте в спеціях. Викласти кабачки в салатник і дати охолонути. Поки вони остигають, дрібно наріжте кріп і стебла селери. З’єднуємо їх з тертими вареними яйцями, подрібненим часником, сіллю, майонезом і сметаною. Ретельно перемішати. Помідори наріжте кубиками і викладіть їх в салатницю поверх кабачків. Зверху викласти суміш, приготовлену із зелені та яєць. Прикрасьте і... Приємного апетиту!!!
Цей салат дуже добре поєднується з відвареним рисом, звареним з приправами для плову.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

18%Білки
3 г
59%Жири
10 г
24%Вуглеводи
4 г
114
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1150 г
Загальна вага
🔥
1311 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.