Кабачки на пару, фаршировані відвареною телятиною

Таке поєднання викличе тільки позитивні емоції у гостей! Читай!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Телятина100гр
- Цукіні1шт.
- Сметана1табл.л.
- Сіль2гр
- Панірувальні сухарі2табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
В одній з телепередач побачила кулінарний рецепт кабачків, фаршированих відвареною телятиною, назва якого не врізалася в пам'ять, але запам'ятався надовго. Я не думала відразу записувати і навіть майже забула, але в один прекрасний день захотілося чогось дуже літнього і водночас дуже м’ясного, і воно раптом спливло в пам’яті. Я поспішив негайно записати це в блокнот і підготувати. Тим, хто піклується про свою фігуру, але не хоче відмовлятися від смачненького, ця їжа сподобається, особливо коли на балконі ціла гора свіжих кабачків, а смажені вже добряче набридли. Дуже смачними виходять кабачки, фаршировані вареною телятиною, розсипчаста гречана каша і салат з буряка зі сметаною і часником.
Починаю приготування з того, що телячий фарш перемелюю на м'ясорубці з додаванням невеликої кількості солі. За бажанням у фарш додають спеції, але тоді страва стане менш дієтичною. Змішайте фарш зі столовою ложкою нежирної сметани. Цукіні розрізаю вздовж. Потім очищаю їх від верхнього шару шкірки і насіння, щоб вийшли «човники». Потім фарш укладаю в «човники». Наступний крок, для міцності і краси, посипаємо фаршировані кабачки сухарями і викладаємо в пароварку. Час приготування залежить від розміру кабачків, однак краще брати не дуже великі; модель електричної пароварки або розмір каструлі для пароварки з нержавіючої сталі. На приготування цієї страви у мене йде не менше півтори години.
Починаю приготування з того, що телячий фарш перемелюю на м'ясорубці з додаванням невеликої кількості солі. За бажанням у фарш додають спеції, але тоді страва стане менш дієтичною. Змішайте фарш зі столовою ложкою нежирної сметани. Цукіні розрізаю вздовж. Потім очищаю їх від верхнього шару шкірки і насіння, щоб вийшли «човники». Потім фарш укладаю в «човники». Наступний крок, для міцності і краси, посипаємо фаршировані кабачки сухарями і викладаємо в пароварку. Час приготування залежить від розміру кабачків, однак краще брати не дуже великі; модель електричної пароварки або розмір каструлі для пароварки з нержавіючої сталі. На приготування цієї страви у мене йде не менше півтори години.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
32%Білки
6 г26%Жири
5 г42%Вуглеводи
8 г94
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
302 г
Загальна вага
284 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...