Італійський томатний суп-пюре з білою квасолею та селерою

Ароматний суп принесе море компліментів від ваших домочадців!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Квасоля400гр
- Морква1шт.
- Селера100гр
- Помідори3шт.
- Цибуля1шт.
- Часник2зазубрина
- Чебрець, чебрець0.50ч.л.
- Оливкова олія5табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Рекомендую спробувати цей дуже смачний суп, кулінарний рецепт якого прийшов з Тоскани. Це традиційна сільська їжа цієї провінції.
Увечері квасолю переберемо і почистимо. Замочіть його у воді і залиште на ніч.
На наступний день посоліть воду, налийте свіжої води в каструлю і поставте на плиту. Коли квасоля закипить, варіть її на повільному вогні 20 хвилин. Знову посоліть воду, знову наповніть каструлю свіжою водою і доведіть до кипіння. Додати лавровий лист і варити до розм’якшення квасолі. Це займе 1,5-2 години. Потім посоліть воду і дайте квасолі охолонути.
Помістіть приблизно три чверті звареної квасолі в блендер і подрібніть до однорідного стану. При необхідності додайте води.
У великій сковороді розігрійте оливкову олію і обсмажте цибулю, потім додайте моркву і селеру. Обсмажуйте овочі близько 5 хвилин.
Потім додайте в цю сковороду нарізані помідори, часник і чебрець. Дайте овочам тушкуватися ще 7-8 хвилин.
Поставте каструлю з водою на вогонь і доведіть до кипіння. Туди ж додати квасолеве пюре, залишилися цілі боби і пасеровані овочі. Все добре перемішуємо і варимо 10-15 хвилин на повільному вогні.
Після закінчення цього часу суп з білої квасолі готовий. Можна розливати по тарілках. Можна додати трохи оливкової олії в кожну тарілку і подавати.
Увечері квасолю переберемо і почистимо. Замочіть його у воді і залиште на ніч.
На наступний день посоліть воду, налийте свіжої води в каструлю і поставте на плиту. Коли квасоля закипить, варіть її на повільному вогні 20 хвилин. Знову посоліть воду, знову наповніть каструлю свіжою водою і доведіть до кипіння. Додати лавровий лист і варити до розм’якшення квасолі. Це займе 1,5-2 години. Потім посоліть воду і дайте квасолі охолонути.
Помістіть приблизно три чверті звареної квасолі в блендер і подрібніть до однорідного стану. При необхідності додайте води.
У великій сковороді розігрійте оливкову олію і обсмажте цибулю, потім додайте моркву і селеру. Обсмажуйте овочі близько 5 хвилин.
Потім додайте в цю сковороду нарізані помідори, часник і чебрець. Дайте овочам тушкуватися ще 7-8 хвилин.
Поставте каструлю з водою на вогонь і доведіть до кипіння. Туди ж додати квасолеве пюре, залишилися цілі боби і пасеровані овочі. Все добре перемішуємо і варимо 10-15 хвилин на повільному вогні.
Після закінчення цього часу суп з білої квасолі готовий. Можна розливати по тарілках. Можна додати трохи оливкової олії в кожну тарілку і подавати.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
24%Білки
9 г24%Жири
9 г53%Вуглеводи
20 г213
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1125 г
Загальна вага
2396 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...