Іспанський салат з тунцем і картоплею

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Листя салату50гр
- Картопля1шт.
- Тунець консервований150гр
- Зелена квасоля50гр
- Помідори черрі6шт.
- Цибуля0.50шт.
- Часник0.50зазубрина
- Паприка1ч.л.
- Кмин1ч.л.
ДЛЯ ЗАПРАВКИ:
- Оливкова олія3табл.л.
- Червоний винний оцет1ч.л.
Приготування
Як приготувати іспанський салат з тунцем і картоплею? Перед приготуванням підготуйте всі інгредієнти. Картоплю в мундирі відварити до готовності, остудити і очистити. Стручкову квасолю бланшувати в киплячій воді 3 хвилини. Вибирайте будь-який салат, але з ніжною зеленню. Тунець найкраще подавати цілим, без кісток, а не подрібненим.

За рецептом салат змішують в загальній мисці. Але можна викласти всі основні інгредієнти на листя салату, які кладуть прямо на сервірувальне блюдо. Отже, промиваємо салат під проточною водою і струсимо. Руками порвіть його на маленькі шматочки. Картоплю нарізати хрест-навхрест, а потім кружальцями.

Помідори черрі промийте під проточною водою і розріжте навпіл. Цибулю очистити, розрізати навпіл і нарізати кружальцями. Додати охолоджену стручкову квасолю.

Додайте філе тунця. Часник пропустити через прес або натерти на дрібній тертці.

Щоб кмин краще розкрив свій смак і аромат, пропоную його трохи потовкти в ступці.

Додайте копчену паприку, кмин, сіль і гострий перець.

Приготуємо заправку. Для цього змішайте оливкову олію першого віджиму та винний оцет у соуснику. Який використовувати оцет, білий або червоний, значення не має.

Приправте салат і перемішайте. Дайте постояти 5-10 хвилин, а потім він буде готовий до подачі.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...