Іспанська паелья з м'ясом і морепродуктами

Іспанська паелья з м'ясом і морепродуктами
Порції
12
Рейтинг
5.00
Переглядів
50
Подобається
50
Смачна національна страва гарячої Іспанії підкорить кожного! Паелья - всесвітньо відома традиційна іспанська страва. І коли ми з чоловіком прилетіли у відпустку до Іспанії, паелья була першою в списку страв, які я хотіла спробувати. Увечері ми пішли в ресторанчик на узбережжі, який, як пояснив нам гід, славився своєю паельєю. Коли нам привезли наше замовлення, я була трохи здивована - страва була дуже схожа на плов. Але його вишуканий смак не залишив мене байдужим. Я попросила шеф-кухаря поділитися своїм кулінарним секретом і поїхала з Іспанії з цим рецептом.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    400гр
  • Свинина
    400гр
  • Кальмари
    350гр
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Цибуля
    2шт.
  • Часник
    1зазубрина
  • Креветки
    100гр
  • Оливкова олія
    100мл
  • Рис
    600гр
  • Зелений горошок
    500гр
  • Бульйон
    1л
  • Шафран
    2ч.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Отже, переходимо до самого процесу приготування. Для паельї підійде будь-яка сковорода з товстими стінками або казан для плову.
Спочатку потрібно нарізати невеликими тонкими шматочками курку, свинину і кальмари. Не хвилюйтеся, якщо шматки не однакового розміру, просто переконайтеся, що ви ріжете вздовж зерна, а не поперек. Розібравшись з м'ясом і кальмарами, переходимо до солодкого перцю. Акуратно очистіть його від насіння і наріжте кубиками зі стороною шириною близько 1 см. Наступним кроком потрібно дрібно нарізати цибулю і часник. Для цього рецепта краще використовувати молодий часник, він більш ароматний. Нарізаючи цибулю і часник, ставимо розігріватися сковорідку. Додайте олію, коли сковорода почне нагріватися, це передасть аромат оливкової олії вашій страві.
Коли сковорода розігріється, додайте м’ясо з кальмарами і додайте креветки. Їх потрібно обсмажити на середньому вогні на олії і згасити. У ту ж сковороду викласти цибулю, часник і болгарський перець. Як тільки цибуля стане прозорою, додайте рис, горошок і столову ложку меленого шафрану і влийте літр бульйону. Приготувати бульйон дуже просто - для цього в каструлю з холодною водою покладіть половину курки, цілу очищену цибулину, 2 морквини і лавровий лист. Варіть бульйон на повільному вогні до тих пір, поки куряче м'ясо не побіліє, не забуваючи знімати піну. Тушкуйте рис і бульйон на повільному вогні 10 хвилин, постійно помішуючи. Після цього додайте м'ясо, кальмарів і креветок і ще одну ложку шафрану і тушкуйте ще 10 хвилин.
І ось паелья готова!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

31%Білки
9 г
17%Жири
5 г
52%Вуглеводи
15 г
141
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
3750 г
Загальна вага
🔥
5288 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.