Ірландський содовий хліб в духовці

Ірландський содовий хліб в духовці
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
166
Подобається
62
Смачно, ароматно, з простих інгредієнтів! Ірландський содовий хліб в духовці готується з найпоширеніших і доступних інгредієнтів. Рецепт підійде тим, хто хоче навчитися готувати домашню випічку. Особливого аромату надають смажене насіння соняшнику.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кефір
    450мл
  • Цільнозернове борошно
    500гр
  • Насіння соняшнику
    50гр
  • Сода
    1ч.л.
  • Сіль
    1ч.л.
  • Цукор
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як спекти ірландський содовий хліб в духовці? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Кефір потрібно брати 1% і бажано заздалегідь дістати з холодильника, щоб він був кімнатної температури. Але при бажанні можна використовувати кефір будь-якої жирності. Я брала звичайну пшеничне борошно, додавши 2 ст. висівок, виявилося борошно з висівками. Але в цьому немає необхідності.

Крок 1.
2
Крок 2:

Візьміть насіння соняшнику і підсушіть їх на добре розігрітій сковороді без масла. Їх потрібно злегка підрум'янити. Часто перемішуйте насіння, щоб вони не пригоріли. Перекладіть підсмажене насіння зі сковороди в миску. Це зупинить процес підсмажування. Адже якщо залишити їх на розпеченій сковороді, вони будуть продовжувати смажитися і можуть підгоріти.

Крок 2.
3
крок 3:

Борошно просійте через сито, щоб наситити її киснем, а висівки, що залишилися в ситі, поверніть назад в борошно. Додайте підсмажене охолоджене насіння соняшнику, соду і сіль. Як правило, я додаю цукровий пісок практично в будь-яку страву, щоб збалансувати смак, і ірландський содовий хліб в духовці не виняток. Змішати всі інгредієнти.

Крок 3.
5
крок 4:

Замісити м’яке тісто, яке липне до рук, поступово додаючи кефір кімнатної температури. Оскільки борошно різних виробників має різні властивості, вам може знадобитися менше або більше її. Орієнтуйтеся на необхідну консистенцію тіста.

Крок 4.
6
крок 5:

Увімкніть духовку розігріватися до 200 градусів. Деко застелити папером для випічки. Папір, тісто і руки присипати борошном. Викладіть однорідне тісто на поверхню, присипану пилом, і сформуйте круглий батон. Гострим ножем зробіть зверху хрестоподібний надріз.

Крок 5.
7
Крок 6:

Сформоване тісто поставте в духовку відразу після замішування і випікайте приблизно 35-40 хвилин. Хліб повинен помітно піднятися і підрум'янитися. Готовий ірландський хліб вийміть з духовки, накрийте чистим рушником і дайте охолонути. В якості додаткових інгредієнтів в таку випічку можна додати трохи чистих родзинок, чорносливу або кунжуту. Ви також можете додати трохи куркуми.

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

19%Білки
8 г
10%Жири
4 г
71%Вуглеводи
30 г
192
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1150 г
Загальна вага
🔥
2208 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.