Ірландський салат з копченою рибою і картоплею

Свіжий, легкий, пікантний і неймовірно смачний! Цей ірландський салат – ідеальний вибір для тих, хто цінує збалансовані та поживні страви. Готується швидко і не вимагає складних інгредієнтів, ідеально підходить для літнього обіду або легкої вечері. Спробуйте!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Лосось200гр
- Картопля400гр
- Листя салату200гр
- Цибуля1шт.
- Огірки2шт.
- Помідори черрі200гр
- Яйця2шт.
- Каперси2табл.л.
- Оливкова олія4табл.л.
- Лимонний сік2табл.л.
- Діжонська гірчиця1ч.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Перш ніж приступити до приготування, підготуйте інгредієнти. Відваріть картоплю в підсоленій воді до готовності, приблизно 15 хвилин (вона не повинна бути надто м’якою, щоб її можна було чисто нарізати, але не мокрою). Остудіть і наріжте великими кубиками. Яйця зваріть круто (приблизно через 10 хвилин після закипання), остудіть, очистіть і наріжте четвертинками. Копчену рибу наріжте великими шматками, видаливши шкіру і кістки, якщо вони є. Цибулю наріжте тонкими півкільцями. Огірки наріжте півкільцями, а помідори черрі на половинки. При бажанні ви можете замінити каперси корнішонами, оливками або маслинами або зовсім виключити їх із салату, якщо вам не подобається кислинка, яку вони додають.
Зберіть салат. У великій мисці з’єднайте листя салату, картоплю, огірки, помідори черрі та червону цибулю. Додайте шматочки копченої риби та каперси, якщо використовуєте. Яйця додаються в останню чергу, після заправки, тому не поспішайте.
Приготуйте заправку. У невеликій мисці змішайте оливкову олію, лимонний сік, гірчицю, сіль і перець. Збити виделкою або віночком до отримання однорідної емульсії.
Залишається тільки полити салат заправкою і акуратно перемішати, щоб всі інгредієнти рівномірно покрилися. Розподіліть салат по тарілках, прикрасьте порізаними на четвертинки яйцями і відразу подавайте до столу.
Щоб не дратувати слизову оболонку очей при нарізанні цибулі, промийте цибулю і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її скибочкою лимона.
Шкірку, якщо вона не груба, не пошкоджена і не гірка, з огірків зрізати не потрібно.
Салати готуйте тільки з повністю охолоджених інгредієнтів. Приготовані з теплих салатів, вони можуть швидко зіпсуватися.
Все про яйця: як вибрати, як приготувати, чим відрізняються яйця різних категорій і корисні поради по темі читайте в цій статті.
Зберіть салат. У великій мисці з’єднайте листя салату, картоплю, огірки, помідори черрі та червону цибулю. Додайте шматочки копченої риби та каперси, якщо використовуєте. Яйця додаються в останню чергу, після заправки, тому не поспішайте.
Приготуйте заправку. У невеликій мисці змішайте оливкову олію, лимонний сік, гірчицю, сіль і перець. Збити виделкою або віночком до отримання однорідної емульсії.
Залишається тільки полити салат заправкою і акуратно перемішати, щоб всі інгредієнти рівномірно покрилися. Розподіліть салат по тарілках, прикрасьте порізаними на четвертинки яйцями і відразу подавайте до столу.
Щоб не дратувати слизову оболонку очей при нарізанні цибулі, промийте цибулю і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її скибочкою лимона.
Шкірку, якщо вона не груба, не пошкоджена і не гірка, з огірків зрізати не потрібно.
Салати готуйте тільки з повністю охолоджених інгредієнтів. Приготовані з теплих салатів, вони можуть швидко зіпсуватися.
Все про яйця: як вибрати, як приготувати, чим відрізняються яйця різних категорій і корисні поради по темі читайте в цій статті.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
29%Білки
5 г35%Жири
6 г35%Вуглеводи
6 г109
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1700 г
Загальна вага
1853 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...