Йогі салат Полюбіть себе
Простий, але дуже корисний зимовий салат. Готуйте, любіть себе! Цей рецепт побачила в календарі дачника. Взимку, коли нашому організму не вистачає вітамінів, цей салат просто подарунок. Готується 5 хвилин, а настоюється 30 хвилин. Продукція дуже доступна.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Квашена капуста400гр
- Кмин2табл.л.
- Оливкова олія2табл.л.
- Цибуля1шт.
- Мед1ч.л.
- Яблука1шт.
Приготування
1
крок 1:Салатні вироби. Я забув сфотографувати мед
2
Крок 2:Цибулю наріжте півкільцями
4
крок 3:Змішайте капусту, цибулю, насіння кмину, оливкову олію, мед і дайте настоятися 30 хвилин.
5
крок 4:Наріжте яблуко і додайте в салат перед подачею. Їжте на здоров'я!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
13%Білки
2 г38%Жири
6 г50%Вуглеводи
8 г86
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
750 г
Загальна вага
645 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!
Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...
Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!
Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...
Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...
