Індійський гороховий суп Munch Dal

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Вода1.50л
- Горох200гр
- Гарбуз200гр
- Вершкове масло50гр
- Морква1шт.
- Імбир20гр
- Мелений коріандр0.50ч.л.
- Куркума0.50ч.л.
- Паприка0.50ч.л.
- Кмин1ч.л.
- Сіль1ч.л.
Приготування
Як приготувати індійський гороховий суп Munch Dal? Підготуйте всі необхідні інгредієнти.

Ретельно промийте горох, поки вода не стане прозорою. Замочіть горох у великій кількості гарячої води приблизно на 5 годин. Потім зливаємо воду і знову промиваємо горох.

Корінь імбиру очистіть і натріть на дрібній тертці або дрібно наріжте ножем.

Помістіть горох у каструлю, додайте імбир, коріандр, паприку та куркуму та половину розтопленого масла. Вибрати ідеальну каструлю допоможе стаття про каструлі, посилання в кінці рецепта.

Налити в каструлю холодну воду.

Поставте каструлю на сильний вогонь і доведіть її вміст до кипіння. Потім зменшіть вогонь і варіть суп на повільному вогні близько 1 години, періодично знімаючи піну.

Гарбуз очистити і нарізати невеликими кубиками.

Моркву почистити, помити і нарізати кубиками.

Через 1 годину додайте в сковороду моркву і гарбуз і варіть приблизно 30 хвилин до готовності гороху. Воно повинно добре закипіти.

Масло, що залишилося, розігріти на сковороді. Додати кмин і обсмажити на повільному вогні 1-2 хвилини. Важливо не перегріти масло, інакше кмин в ньому підгорить.

Суп посолити і перемішати. Додайте в суп смажений кмин і знову перемішайте.

Вимкніть вогонь, накрийте каструлю кришкою і дайте супу покипіти 5-10 хвилин. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...