Індичка з чорносливом в духовці

Індичка з чорносливом в духовці
Час
20 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
64
Подобається
57
Приголомшливо смачно і ніжно - неможливо відірватися! Індичка з чорносливом в духовці - це апетитне і нетривіальне блюдо, яким можна ситно нагодувати сім'ю або гостей. Ніжне філе індички з шматочками часнику, чорносливом і солодким медовим соусом приємно вразить своїм смаком.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Філе індички
    500гр
  • Чорнослив
    100гр
  • Часник
    4зазубрина
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Мед
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як запекти філе індички з чорносливом в духовці? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Я використовувала філе стегна, таке м'ясо виходить трохи м'якше і жирніше. Але можна замінити філе грудки. Якщо у вас заморожене м'ясо, спочатку розморозьте його. Про всі тонкощі правильного розморожування читайте в окремій статті, посилання в кінці рецепта. Беремо чорнослив без кісточок.

Крок 1.
2
Крок 2:

Індичку помити, обсушити, при необхідності видалити плівки. М'ясо наріжте середніми шматочками.

Крок 2.
3
крок 3:

Чорнослив промити. Чорнослив найкраще перевіряти на відсутність кісточок або їх осколків, тому що дуже часто буває так, що їх частинки залишаються в плодах і це виявляється під час трапези і іноді з не найкращими наслідками для зубів. Тому краще все перевірити заздалегідь. Якщо чорнослив вийшов занадто твердим, його можна залити окропом і залишити на 10 хвилин. Потім зливаємо воду і обсушуємо сухофрукти на рушнику.

Крок 3.
4
крок 4:

Очистити часник. Великі зубчики розрізати вздовж на 2-3 частини. Дрібні можна залишити цілими.

Крок 4.
6
крок 5:

У мисці з’єднати філе індички і чорнослив. Додайте рослинне масло, мед, сіль і перець. Мед краще брати рідкий або напіврідкий, який ще не встиг повністю зацукрутися і затвердіти. Тоді він буде краще розтікатися по м'ясу. Якщо мед затвердів, його краще спочатку розтопити в мікрохвильовій печі або духовці і остудити.

Крок 5.
7
Крок 6:

Все перемішати і залишити м'ясо маринуватися на 2 години в холодильнику або 1 годину при кімнатній температурі. За півгодини до готовності включити духовку на 180 градусів.

Крок 6.
8
Крок 7:

Викладіть індичку та чорнослив у форму для запікання. Зверху викласти зубчики часнику. Про те, як вибрати форму для запікання, читайте в окремій статті за посиланням в кінці рецепта. Запікати індичку при 180°C близько 40 хвилин до золотистої скоринки. Час від часу поливайте індичку будь-яким соком з дна каструлі. Точний час залежить від вашої духовки. Про особливості роботи печей можна дізнатися, прочитавши окрему статтю, посилання в кінці рецепта.

Крок 7
9
Крок 8:

Подавайте індичку з чорносливом з будь-яким гарніром. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

41%Білки
14 г
18%Жири
6 г
41%Вуглеводи
14 г
167
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
950 г
Загальна вага
🔥
1587 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.