Індичка з ананасами і сиром в духовці

Індичка з ананасами і сиром в духовці
Час
40 хв
Порції
3
Рейтинг
4.8
Переглядів
538
Подобається
12
Ваші гості будуть в повному захваті від ніжності цієї страви! Страва дуже проста в приготуванні, вона не дуже калорійна, адже індичка сама по собі нежирна, і навіть вважається дієтичним м’ясом. Крім того, на його приготування не потрібно багато часу. Чудове блюдо: ніжне філе індички дивовижно поєднується з солодкими соковитими ананасами. Я дуже люблю м'ясо індички. По-перше, це дуже смачно. По-друге, він абсолютно нежирний, але при цьому дуже ніжний. Тому готую індичку досить часто. Сьогодні хочу поділитися одним із їхніх рецептів. Смак просто чарівний :) Повірте мені на слово.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Філе індички
    300гр
  • Ананаси
    6шт.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Будь-який сир
    100гр
  • Майонез
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати індичку з ананасами і сиром в духовці? Підготуйте продукти за списком.

Крок 1.
2
Крок 2:

Філе індички наріжте порційними шматочками. Я готувала на трьох, тому нарізала три скибочки товщиною приблизно 1-1,5 см.

Крок 2.
3
крок 3:

Далі м’ясо ретельно відбиваємо спеціальним молотком або просто качалкою.

Крок 3.
4
крок 4:

Отримані відбивні посолити з двох сторін, посипати каррі і меленою паприкою. Викласти відбивні на деко, змащене рослинним маслом.

Крок 4.
5
крок 5:

Тепер злегка змастіть м’ясо майонезом (його легко можна замінити класичним йогуртом або сметаною, але тоді посоліть м’ясо). Зверху на майонез викласти кільця ананаса. Я отримав 2 ананасові шайби на кожну відбивну. Ви можете приготувати майонез самостійно. Після останнього кроку ви знайдете рецепти домашнього майонезу.

Крок 5.
7
Крок 6:

Сир натріть на крупній тертці.

Крок 6.
8
Крок 7:

І посипати нею все наше блюдо.

Крок 7
9
Крок 8:

Тепер ставимо всю цю красу в розігріту до 220 градусів духовку і запікаємо півгодини. На початку приготування деко краще застелити фольгою, інакше сир швидко засохне. Але в останні 5 хвилин запікання зніміть фольгу, щоб сир став золотистим. Час і режим випікання вибирайте виходячи з характеристик роботи вашої духовки. Будь ласка, прочитайте після кроків важливу інформацію про це.

Крок 8
10
Крок 9:

Блюдо виходить дуже красивим, сонячним, ніжним і смачним.

Крок 9
11
Крок 10:

Можна прикрасити будь-якими овочами і зеленню. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

8%Білки
1 г
8%Жири
1 г
83%Вуглеводи
10 г
57
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
900 г
Загальна вага
🔥
513 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.