Індичка в горщиках з картоплею

Індичка в горщиках з картоплею
Час
20 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
76
Подобається
96
Дуже смачно, ситно і соковито, готується легко і просто! Індичка в горщиках з картоплею – відмінний варіант гарячої страви для всієї родини на вечерю. Продукти попередньо не обсмажуються, тому виходять корисними та збалансованими. Крім картоплі можна додавати будь-які овочі.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Філе індички
    400гр
  • Картопля
    6шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Молоді кабачки
    1шт.
  • Вершкове масло
    60гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати індичку в горщиках з картоплею? Готуйте їжу. Філе підійде з будь-якої частини птиці, у мене грудка, це робить блюдо дієтичним. З філе стегон - більш соковитим і жирним. Крім картоплі і цибулі можна брати будь-які овочі. Для мене це морква, болгарський перець і цукіні. Всі овочі помити і обсушити. Дана кількість продуктів розрахована на 4 каструлі.

Крок 1.
2
Крок 2:

М'ясо промити і обсушити. Наріжте його невеликими шматочками.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю очистіть і наріжте четвертинками кілець або кубиками, неважливо.

Крок 3.
4
крок 4:

Моркву почистити і нарізати кільцями.

Крок 4.
5
крок 5:

М'якоть перцю наріжте кубиками.

Крок 5.
6
Крок 6:

Цукіні також наріжте кубиками. Якщо він молодий, то дуже тонку шкірку зрізати не потрібно. Якщо ви використовуєте більш зрілий кабачок, зріжте грубу шкірку та видаліть серединку з насінням.

Крок 6.
8
Крок 7:

Картоплю почистити і нарізати кубиками.

Крок 7
9
Крок 8:

Візьміть керамічні горщики. На дно викладіть шматочки індички, а зверху – нарізані четвертинками цибулю. Посоліть і поперчіть шари зверху. Ви також можете використовувати будь-які спеції, які вам подобаються.

Крок 8
10
Крок 9:

Далі додайте шар моркви і перцю. Приправте цей шар сіллю і перцем.

Крок 9
11
Крок 10:

Наступними шарами йдуть кабачки і картопля, приправляємо їх сіллю і перцем. У кожну каструлю налийте по 50 мл води і зверху покладіть трохи вершкового масла.

Крок 10
12
Крок 11:

Накрийте горщики кришками і поставте на деко – якщо під час запікання з горщиків витече рідина, духовка не забрудниться. Запікати індичку з картоплею 1 годину в розігрітій до 180°C духовці. Потім вийміть горщики з духовки і перемішайте вміст.

Крок 11
13
Крок 12:

Подавайте блюдо порційно, в горщику або виклавши на блюдо. Приємного апетиту!

Крок 12

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

28%Білки
5 г
17%Жири
3 г
56%Вуглеводи
10 г
88
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
960 г
Загальна вага
🔥
845 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.