Індичка, тушкована в сметані на сковороді

Індичка, тушкована в сметані на сковороді
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
305
Подобається
69
Смачна і корисна страва з індички зі сметаною! Індичка, тушкована в сметані на сковороді, стане в нагоді на будь-якому столі. Його можна приготувати на вечерю і подати з будь-яким гарніром на ваш смак. Блюдо виходить соковитим, ніжним і дуже смачним!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Туреччина
    300гр
  • Сметана
    100гр
  • Вода
    50мл
  • Цибуля
    1шт.
  • Рослинна олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як тушкувати індичку в сметані на сковороді? Підготуйте інгредієнти за списком. Рослинна олія вибирайте на свій смак, сметана – будь-якої жирності. Для цієї страви підійде будь-яка частина індички на ваш вибір: грудки, гомілки, стегенця і так далі. Бажано використовувати частини філе, без кісток. М'ясо промити, обсушити серветками і нарізати невеликими кубиками.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю очистіть і наріжте дрібними кубиками або тонкою соломкою. Я використовувала червону цибулю, але можна і білу.

Крок 2.
3
крок 3:

У сковороді розігрійте рослинне масло. Викладаємо в сковороду цибулю і обсмажуємо його, помішуючи, до рум’яної скоринки.

Крок 3.
4
крок 4:

У сковороду до цибулі додайте нарізане кубиками філе індички. Смажте його, помішуючи лопаткою, з обох сторін приблизно по 10 хвилин. Потрібно, щоб м'ясо лише злегка покрилося легкою скоринкою.

Крок 4.
6
крок 5:

Потім додайте в сковороду сметану. Заливаємо водою. Якщо сметана жирна і густа, додайте ще трохи води. Додайте спеції: сіль і чорний мелений перець за смаком. За бажанням можна додати будь-які інші приправи та спеції. Зменшіть вогонь до мінімуму і тушкуйте індичку з цибулею під кришкою приблизно 15-20 хвилин. Зосередьтеся на своїй плиті.

Крок 5.
7
Крок 6:

Зняти кришку зі сковороди, перемішати індичку з соусом, збільшити вогонь до середнього і тушкувати м’ясо приблизно 5-7 хвилин. Сметанний соус повинен загуснути. Як тільки це станеться, вимкніть плиту. Дайте страві постояти під кришкою приблизно 15 хвилин.

Крок 6.
8
Крок 7:

Подавайте тушковану в сметані індичку як окрему страву з хлібом і свіжими овочами або з будь-яким гарніром за смаком. Ця страва буде смачною з рисом, гречкою, макаронами і картопляним пюре або тушкованими овочами. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

38%Білки
10 г
50%Жири
13 г
12%Вуглеводи
3 г
171
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
600 г
Загальна вага
🔥
1026 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.