Індичі шлунки з гречкою

Індичі шлунки з гречкою
Час
40 хв
Порції
12
Рейтинг
4.50
Переглядів
909
Подобається
12
Незвичайне поєднання продуктів = справді смачно!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі шлунки
    1200гр
  • Гречана крупа
    160гр
  • Помідори
    5шт.
  • Сметана
    375гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Оливкова олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Спочатку очистимо наші (тобто індичу сітку) шлуночки від усієї жовчі та бруду. В цей же час варимо гречку. (15 хв приготування)

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю почистити і нарізати півкільцями

Крок 2.
3
крок 3:

Обсмажте цибулю на олії до золотистого кольору

Крок 3.
4
крок 4:

До цибулі додати шлунки і злегка обсмажити

Крок 4.
5
крок 5:

Помідори нарізати за бажанням. Розрізаю їх навпіл і ще раз навпіл. У підсумку виходять півкільця, як у цибулі

Крок 5.
7
Крок 6:

До такого стану слід обсмажити шлунки. З них вийде багато води, тому швидше за все вони закиплять) але це не страшно

Крок 6.
8
Крок 7:

Додайте до них помідори, перемішайте і накрийте кришкою на 15-20 хвилин. Вогонь - середній. Ви можете додати води, якщо вам здасться, що вона трохи кисла.

Крок 7
9
Крок 8:

Далі додаємо сметану, сіль, перець і зелень. Перемішайте і накрийте кришкою ще 5 хвилин. Головне, щоб сильно не кипіла

Крок 8
10
Крок 9:

Зварену гречку кидаємо в нашу чан і перемішуємо. спробувати сіль, перець та інші приправи. Ще 2-5 хвилин під кришкою і все :)

Крок 9
11
Крок 10:

Гречка вбере вологу і трохи розбухне, але не буде схожа на місиво

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

46%Білки
11 г
29%Жири
7 г
25%Вуглеводи
6 г
130
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2135 г
Загальна вага
🔥
2776 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.