Індичі гомілки в молочному соусі на сковороді

Індичі гомілки в молочному соусі на сковороді
Час
10 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
46
Подобається
6
Смачна домашня страва для обіду вихідного дня. Готується дуже просто, рецепт під силу навіть починаючої господині. М'ясо індички завдяки тушкуванню в молоці виходить дуже м'яким, ніжним і кремовим.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Індича гомілка
    400гр
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Цибуля
    150гр
  • Морква
    150гр
  • Молоко
    250мл
  • Сіль
    0.50ч.л.
  • Сухі спеції
    1гр
  • Зелена цибуля
    5гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати стейки з гомілки індички в молочному соусі на сковороді? Підготуйте всі необхідні продукти. Якщо стейки з стегенця індички були заморожені, розморозьте їх повністю в поліетиленовому пакеті при кімнатній температурі або на верхній полиці холодильника. Потім промийте під проточною холодною водою і обсушіть паперовими рушниками. Цибулю і моркву помити і почистити. Цибулю промити.

Крок 1.
2
Крок 2:

Стейки з індичої гомілки посоліть і поперчіть за смаком з обох сторін. Приправити спеціями для птиці або будь-якими іншими спеціями на ваш смак. Приправлені стейки поки відставте, дайте їм замаринуватися, а тим часом приготуйте молочний соус, в якому вони будуть гаситися.

Крок 2.
3
крок 3:

Щоб приготувати молочний соус для тушкування стейків з індички, дрібно наріжте цибулю і моркву. Якщо вам більше звично терти моркву, то так і робіть; це не вплине на смак соусу.

Крок 3.
4
крок 4:

У глибокій сковороді розігріти на середньому вогні рослинне масло і злегка обсмажити цибулю і моркву до прозорості. Під час смаження помішуйте овочі лопаткою, щоб вони не пригоріли. На смаження у вас піде близько 8-10 хвилин.

Крок 4.
6
крок 5:

У каструлю з обсмаженою цибулею і морквою влити молоко. Жирність молока вибирайте на свій розсуд; чим жирніше молоко, тим насиченішим буде смак соусу.

Крок 5.
7
Крок 6:

Покладіть приправлені стейки з стегенця індички в каструлю і дайте їм закипіти. Як тільки молочний соус закипить, зменшіть вогонь до мінімуму і накрийте сковороду кришкою.

Крок 6.
8
Крок 7:

Тушкуйте стейки з індичої гомілки в молочному соусі до готовності приблизно 1 годину, можливо трохи більше, все буде залежати від якості індички. При гасінні стейки періодично перевертайте, щоб вони рівномірно просочилися молочним соусом. Як тільки при проколюванні ножем м'ясо стане м'яким, індичка готова. Подавати таку страву можна з будь-яким традиційним гарніром. При подачі посипте подрібненим шніт-цибулею або іншою зеленню.

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

40%Білки
8 г
40%Жири
8 г
20%Вуглеводи
4 г
118
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1081 г
Загальна вага
🔥
1276 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.