Імбирно-лимонний напій для схуднення

Як приготувати імбирно-лимонний напій для схуднення? Готуйте їжу. Використовуйте для приготування фільтровану або бутильовану воду - вода з-під крана може надати напою неприємний присмак через хлору і домішок. Замість лимона я використовувала лайм. Вибирайте натуральний, якісний мед.

Корінь імбиру вимити і обсушити. Зріжте ножем верхній шар. М'якоть нарізати невеликими шматочками.

Добре вимийте лайм (або лимон) під проточною водою з харчовою содою та щіткою, щоб видалити восковий наліт, який можна використовувати на фрукті, щоб запобігти його псуванню. Цитрус теж наріжте ножем на невеликі шматочки.

Помістіть нарізаний імбир і лайм в термос відповідного розміру. Закип'ятіть воду і залийте окропом інгредієнти в термосі. Закрити термос кришкою і залишити напій настоюватися на 40 хвилин. Для більшої користі можна тільки імбир залити окропом, а коли вода охолоне до приємно теплого стану, додати сік лайма (лимона).

Потім процідіть напій через сито.

Додати в напій мед за смаком, добре розмішати до його повного розчинення. Якщо ви стурбовані тим, що гаряча вода може вплинути на мед, трохи охолодіть напій перед додаванням.

Подаємо напій до столу. Гарячий він теж допоможе при настанні застуди. Для схуднення (імбир прискорює метаболізм) пийте його між прийомами їжі в будь-якому вигляді, маленькими ковтками. Приємного апетиту!