Імбир з лимоном і медом для імунітету і схуднення

Як приготувати імбир з лимоном і медом? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Імбир повинен бути твердим, з яскраво вираженим ароматом. Коріння беріть найбільші, щоб їх було зручно чистити. Беріть натуральний, якісний мед. Добре, якщо ви особисто знаєте, у кого берете мед. Це збільшує ймовірність того, що це справжнє. Лимони повинні бути твердими, з доброю жовтою шкіркою.

Корінь імбиру очистіть і наріжте великими шматочками. Помістіть очищений імбир у миску для змішування.

Лимон вимийте і наріжте скибочками, щоб можна було видалити з нього кісточки. Цедру знімати не потрібно. У ньому міститься велика кількість корисних речовин, і використовувати їх потрібно з розумом.

Покладіть нарізані лимони з імбиром.

Імбир і лимон подрібніть в однорідну масу. Якщо у вас немає подрібнювача, то можна все пропустити через м’ясорубку.

У готову імбирно-лимонну суміш додати підготовлений мед. Навіть якщо мед зацукрований, нічого страшного в цьому немає. Його можна трохи підігріти в мікрохвильовці.

Всі інгредієнти добре перемішати в однорідну масу.

Перекладіть суміш в банку, накрийте кришкою і зберігайте в холодильнику. Через добу суміш буде готова до використання.

Цю суміш можна додавати в чай ​​або просто розбавляти водою. В цьому випадку в чай ​​можна додати пару листочків м’яти. У профілактичних цілях для імунітету щоранку вживати по 1 столовій ложці суміші. Це захистить від застуди, вірусів і додасть енергії.

Імбир має тонізуючу властивість, тому пити його ввечері не рекомендується. Щасливого лікування!