Ікра тріски, смажена в сухарях

Дуже смачне і ситне блюдо зі смаженої ікри тріски. Подавати ікру можна як з гарніром, так і зі свіжими овочами. Добре підходить сметанно-часниковий соус із зеленню. Приємного апетиту!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Яйця курячі1шт.
- Ікра тріски200гр
- Рослинна олія30мл
- Панірувальні сухарі2табл.л.
- Лимонний сік2табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
1. Перед приготуванням ікру необхідно промити, відкинути в сито і промити під проточною водою.
2. Викласти в каструлю, посолити за смаком і злегка проварити до білого кольору.
3. Дістаємо ікру з каструлі і перекладаємо її на паперовий рушник, щоб позбутися від зайвої вологи.
4. Розбити в блюдо яйце, трохи посолити і поперчити, злегка збити віночком.
5. Ставимо сковорідку на вогонь, наливаємо рослинне масло. Як тільки вона добре прогріється, спочатку умочіть ікру в яєчну суміш, а потім запаніруйте в сухарях. Викласти на сковороду і обсмажити до красивої золотистої скоринки з двох сторін.
6. Перекласти на тарілку і полити лимонним соком.
2. Викласти в каструлю, посолити за смаком і злегка проварити до білого кольору.
3. Дістаємо ікру з каструлі і перекладаємо її на паперовий рушник, щоб позбутися від зайвої вологи.
4. Розбити в блюдо яйце, трохи посолити і поперчити, злегка збити віночком.
5. Ставимо сковорідку на вогонь, наливаємо рослинне масло. Як тільки вона добре прогріється, спочатку умочіть ікру в яєчну суміш, а потім запаніруйте в сухарях. Викласти на сковороду і обсмажити до красивої золотистої скоринки з двох сторін.
6. Перекласти на тарілку і полити лимонним соком.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
52%Білки
17 г30%Жири
10 г18%Вуглеводи
6 г193
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
480 г
Загальна вага
926 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...