Ікра морквяна з томатною пастою

Ікра морквяна з томатною пастою
Час
30 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
133
Подобається
21
Насичене, яскраве, насичене на смак блюдо! Ікра морквяна з томатною пастою – відмінна і дуже смачна закуска. Він універсальний, його можна подавати з шматочком хліба, подавати до м'яса або картоплі і навіть використовувати для приготування деяких перших страв.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Морква
    500гр
  • Цибуля
    250гр
  • Томатна паста
    200гр
  • Рослинна олія
    150гр
  • Лавровий лист
    2шт.
  • Часник
    2зазубрина

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати ікру з моркви? Перш за все підготуйте всі необхідні компоненти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Моркву, цибулю і часник очистіть і промийте в чистій воді.

Крок 2.
3
крок 3:

Томатну пасту розвести питною водою до утворення нежирної сметани. На 200 грам макаронів я пішла приблизно 150 мілілітрів води. Перемішуємо до однорідності.

Крок 3.
4
крок 4:

Помістіть пасту в невелику каструлю, додайте промитий лавровий лист і запашний перець.

Крок 4.
5
крок 5:

Влити трохи більше половини рослинного масла, решту залишити для обсмажування моркви.

Крок 5.
6
Крок 6:

Все добре перемішуємо.

Крок 6.
7
Крок 7:

Цибулю нашаткувати дрібними кубиками.

Крок 7
8
Крок 8:

Додайте його до томатної суміші.

Крок 8
9
Крок 9:

Ставимо каструлю на сильний вогонь, після появи перших ознак кипіння зменшуємо вогонь до мінімуму і, періодично помішуючи, тушкуємо до м’якості цибулі. Це займе приблизно 20-30 хвилин.

Крок 9
10
Крок 10:

У цей час можна зайнятися морквою. Натріть його на дрібній тертці

Крок 10
12
Крок 11:

У сковороду наливаємо рослинне масло, що залишилося, додаємо моркву і ставимо на сильний вогонь. Обсмажте моркву 4 - 5 хвилин (періодично помішуйте, щоб нічого не пригоріло).

Крок 11
13
Крок 12:

Влити трохи окропу, перемішати і тушкувати на маленькому вогні близько 10 хвилин, за цей час морква стане м'якою.

Крок 12
14
Крок 13:

Перевірте томатний соус, рідина в ньому повинна частково випаруватися, а томатна заправка трохи загусне.

Крок 13
15
Крок 14:

У каструлю викласти дрібно натертий часник, посолити за смаком і все добре перемішати. Ви можете опустити часник; гірше блюдо не стане.

Крок 14
16
Крок 15:

У сковороду з морквою додайте томатний соус.

Крок 15
17
Крок 16:

Перемішайте і тушкуйте все разом близько п'яти хвилин. Спробуйте ікру і при необхідності досоліть. Деякі рецепти пропонують додати трохи цукру, я зазвичай цього не роблю; солодощі від моркви, як мені здається, цілком достатньо. Ви додасте цукор, якщо потрібно, за смаком.

Крок 16
18
Крок 17:

Далі довести ікру до готовності можна двома способами. Один з них - залишити моркву в сковороді і тушкувати на маленькому вогні під закритою кришкою 30 хвилин. Пропоную інший варіант – допікати в духовці. Для цього ікру рівним шаром викласти у вогнетривку форму, накрити фольгою і поставити в розігріту до 140-160 градусів духовку (режим «верх-низ») і залишити на півгодини.

Крок 17
19
Крок 18:

Температура може змінюватися в залежності від можливостей вашої духовки. Важливо(!), що ікра не смажиться, а гаситься і вариться до готовності при невеликій температурі. Ось так виглядає готова морквяна ікра.

Крок 18
20
Крок 19:

Зберігати таку закуску в холодильнику можна до 6-7 днів.

Крок 19
21
Крок 20:

Якщо ми не встигаємо з’їсти всю ікру, я зазвичай розфасовую її в маленькі харчові пакетики по 2-3 ст. і поставте в морозилку. Так його можна зберігати максимально довго. Коли потрібно швидко приготувати солянку або інший томатний суп, я додаю в перше блюдо заморожену морквяну ікру на етапі, коли повинна бути засмажка, проварюю суп ще 5-7 хвилин і знімаю з вогню. Виходить смачно, ситно і насичено!

Крок 20.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

8%Білки
2 г
56%Жири
14 г
36%Вуглеводи
9 г
149
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1300 г
Загальна вага
🔥
1937 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.