Японський омлет тамагоякі

Японський омлет тамагоякі
Час
30 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
77
Подобається
62
Отже, ви точно ще не готували омлет на сніданок! Найцікавіший варіант яєчного омлету, який я знаю.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яйця курячі
    4шт.
  • Шинка
    50гр
  • Твердий сир
    40гр
  • Соєвий соус
    1табл.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Рисовий оцет
    1табл.л.
  • Цукор
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Курячі яйця промиваємо теплою водою і розбиваємо в ємність, в якій будемо працювати.

Крок 1.
2
Крок 2:

За допомогою віночка або виделки злегка перемішуємо яйця, домагаючись більш-менш однорідної консистенції. Збивати не потрібно, в цьому рецепті бульбашки будуть тільки зайвими.

Крок 2.
3
крок 3:

Щоб яєчна суміш була більш гладкою, пропустіть її через дрібне ситечко. Так від основної суміші відокремляться джгутики і пухирці. Вони нам не знадобляться.

Крок 3.
4
крок 4:

В отриману однорідну суміш додайте рисовий оцет, соєвий соус і цукор. Перемішуйте суміш, поки цукрові крупинки не розчиняться.

Крок 4.
5
крок 5:

Тепер розігрійте сковороду і додайте краплю соняшникової олії. Я буду смажити омлет на сковороді з низькими бортами - млинниця. Виливаємо першу порцію яєчної суміші, рівномірно розподіляючи її по всій поверхні млинцевої сковороди круговими рухами. Як зазвичай, так робимо при смаженні млинців. Всього у вас вийде приблизно 4-5 таких наливок, тобто 4-5 яєчних несучок.

Крок 5.
7
Крок 6:

Як тільки перший млинець схопиться, лопаткою (або будь-яким іншим зручним для вас інструментом, наприклад, виделкою) акуратно і досить щільно згортаємо млинець в рулет, намагаючись не порвати тонку і ніжну млинцеву тканину. Перемістіть рулет до краю форми.

Крок 6.
8
Крок 7:

Тепер на ту частину сковороди, яка більш вільна, при необхідності додайте краплю рослинного масла. І вливаємо наступну порцію яєчної суміші, рівномірно розподіляючи її таким же чином круговими рухами. Ідея полягає в тому, що кожен наступний млинець буде прилипати і з'єднуватися з попереднім, який вже готовий.

Крок 7
9
Крок 8:

На цьому етапі уздовж майбутнього рулету викладаю тонко нарізані шматочки шинки. І, як тільки новий млинець схопиться, знову загортаю його в рулет, починаючи згортати з уже готового млинця. Намагайтеся скручувати рулет якомога щільніше, щоб уникнути утворення пустот в середині.

Крок 8
10
Крок 9:

Знову змастіть деко соняшниковою олією, якщо потрібно. Дайте олії нагрітися і влийте наступну порцію яєчної суміші. Викладіть на цей млинець тонко нарізаний сир. Підійде будь-який напівтвердий. Знову загортаємо. Повторюємо цю просту операцію, поки не закінчиться яєчна суміш.

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

30%Білки
12 г
57%Жири
23 г
13%Вуглеводи
5 г
261
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
515 г
Загальна вага
🔥
1344 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.