Японські млинці суфле

Японські млинці суфле
Час
20 хв
Порції
1
Рейтинг
5.00
Переглядів
31
Подобається
26
Смачні, ніжні, повітряні млинці для смачного сніданку. Ніжні, повітряні японські млинці-суфле, що складаються всього з 5 інгредієнтів. Спробуйте приготувати млинці за цим рецептом, вам точно сподобаються! :)

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яйця
    2шт.
  • Пшеничне борошно
    33гр
  • Молоко
    2табл.л.
  • Цукор
    25гр
  • Розпушувач
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Відокремити білки від жовтків.

Крок 1.
2
Крок 2:

Змішайте жовтки, додайте молоко і знову перемішайте.

Крок 2.
3
крок 3:

Просіяти борошно з розпушувачем до жовтків і розмішати до однорідності.

Крок 3.
4
крок 4:

Злегка збийте білки і додайте трохи цукру, збивайте ще 30 секунд.

Крок 4.
5
крок 5:

Потім додаємо решту цукру і збиваємо білки до міцних піків.

Крок 5.
6
Крок 6:

Поступово додайте збиті білки до жовтків і акуратно перемішайте.

Крок 6.
8
Крок 7:

Сковороду з антипригарним покриттям розігрійте на повільному вогні і змастіть ще трохи рослинної олії.

Крок 7
9
Крок 8:

Помістіть тісто в сковороду, накрийте кришкою і готуйте 3 хвилини.

Крок 8
10
Крок 9:

Через 3 хвилини влити 1 ст.л. води, накрити кришкою і варити 1 хв.

Крок 9
11
Крок 10:

Обережно переверніть млинці, додайте в сковороду 2 столові ложки води, накрийте кришкою і готуйте 4 хвилини.

Крок 10
12
Крок 11:

Подавайте готові млинці зі шматочками вершкового масла і полийте зверху медом або сиропом.

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

23%Білки
9 г
18%Жири
7 г
59%Вуглеводи
23 г
199
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
283 г
Загальна вага
🔥
563 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.