Яловичина з рисом, тушкована в казані на плиті

Яловичина з рисом, тушкована в казані на плиті
Порції
6
Рейтинг
4.8
Переглядів
661
Подобається
12
Просто, ситно, неймовірно смачно - саме те, що потрібно! Яловичина і рис, тушковані в казані на плиті, ідеально підходять до будь-яких салатів, напоїв і свіжих овочів. Така страва вдало прикрасить навіть святковий стіл. Подивіться самі!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНА СТРАВА:

  • Яловичина
    400гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Рослинна олія
    40гр

ГАРНІР:

  • Сіль
    3гр
  • Рис
    2стек
  • Вода
    3стек

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати яловичину з рисом, тушковану в казані на плиті? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Замість яловичини ви можете взяти будь-яке інше м'ясо на свій смак, але майте на увазі, що час приготування і калорійність готової страви будуть змінюватися.

Крок 1.
2
Крок 2:

Заздалегідь відваріть рис. Про те, як правильно вибрати рис, а також про тонкощі його приготування читайте в окремій статті за посиланням в кінці рецепта.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю наріжте дрібними кубиками.

Крок 3.
4
крок 4:

Подрібніть насіння кмину в дрібний порошок.

Крок 4.
5
крок 5:

М'ясо промити, обсушити паперовими рушниками і нарізати тонкими скибочками.

Крок 5.
7
Крок 6:

Розігрійте в казані рослинне масло. Спочатку обсмажте, помішуючи шматочки м'яса, а потім додайте нашатковану цибулю, перемішайте і обсмажте все до рум'яності.

Крок 6.
8
Крок 7:

Потім в казан наливаємо воду і тушкуємо на повільному вогні до повної готовності м'яса приблизно 1,5-2 години. Точний час залежить від розміру шматків м'яса і характеристик роботи вашої плити.

Крок 7
9
Крок 8:

В кінці приготування має залишитися трохи соусу. Вона буде служити підливою до страви. Посолити за смаком і додати чорний мелений перець і кмин.

Крок 8
10
Крок 9:

Якщо під рукою є зелень, красиво прикрасьте блюдо. На тарілку викласти зелень, м'ясо і рис. Запевняю вас, це буде дуже смачна і ситна вечеря. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

21%Білки
7 г
12%Жири
4 г
68%Вуглеводи
23 г
160
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
743 г
Загальна вага
🔥
1189 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.