Яловичина з овочами на сковороді вок

Ніжне м'ясо, соковиті овочі - приготуйте апетитну і дуже смачну страву! Коли хочу побалувати рідних, готую цю страву. Дуже смачно, а на сковороді вок виходить по-особливому!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Яловичина500гр
- Морква160гр
- Картопля600гр
- Помідори100гр
- Цибуля140гр
- Баклажани1шт.
- Соєвий соус50мл
- Оливкова олія60гр
- Бальзамічний оцет50мл
- Сіль1гр
ЯК ГОТУВАТИ
1. Змішайте приправи, сіль і бальзамічний оцет. У цій суміші замаринуйте яловичину на пару годин. Щіпку приправи залишити для приготування.
2. Овочі помити, почистити і нарізати зручним способом невеликими шматочками.
3. На дно сковороди з оливковою олією викласти цілий шматок м'яса, навколо і зверху овочі - помідори, цибулю, баклажани, моркву, картоплю.
4. Посипати дрібкою приправ і соєвим соусом.
5. Накриваємо кришкою і варимо на маленькому вогні 1,5-2 години під кришкою.
Все готово, нарізаємо м'ясо шматочками і подаємо з овочами.
Приємного апетиту!
2. Овочі помити, почистити і нарізати зручним способом невеликими шматочками.
3. На дно сковороди з оливковою олією викласти цілий шматок м'яса, навколо і зверху овочі - помідори, цибулю, баклажани, моркву, картоплю.
4. Посипати дрібкою приправ і соєвим соусом.
5. Накриваємо кришкою і варимо на маленькому вогні 1,5-2 години під кришкою.
Все готово, нарізаємо м'ясо шматочками і подаємо з овочами.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
30%Білки
7 г22%Жири
5 г48%Вуглеводи
11 г114
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1711 г
Загальна вага
1951 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...