Яловичина з ківі та сиром

Яловичина з ківі та сиром
Час
20 хв
Порції
4
Рейтинг
4.50
Переглядів
27
Подобається
22
Шматочки соковитої яловичини з шматочками ківі та сиром. Цю страву я знайшла давно на сторінках професійного кулінарного журналу. Мене привернуло поєднання м'яса та ківі. Я дуже люблю м'ясо з фруктами, але з ківі раніше нічого не готувала. Щоб яловичина зберегла соковитість, її бажано ретельно потовкти і швидко обсмажити на сильному вогні.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловича вирізка
    800гр
  • Твердий сир
    300гр
  • Майонез
    100гр
  • Ківі
    3шт.
  • Рослинна олія
    3табл.л.

ІНІНГИ:

  • Помідори черрі
    20гр

ЯК ГОТУВАТИ

1. Яловичу вирізку промийте, обсушіть і наріжте поперек на 12 скибочок.

2. Скибочки яловичини злегка відбити з двох сторін, посолити, поперчити і обсмажити на сильному вогні на рослинній олії до золотистої скоринки.

3. Обсмажені шматочки яловичини викласти на деко, застелене фольгою.

4. Ківі очистити від шкірки і нарізати скибочками.

5. Сир натерти на крупній тертці.

6. Кожен шматочок яловичини змастіть майонезом, а зверху викладіть скибочки ківі. Посипте м'ясо тертим сиром.

7. Поставте деко з яловичиною в розігріту до 200°С духовку і запікайте до рум’яності сирної скоринки.

8. Подавайте яловичину з гарніром зі свіжих овочів і зелені.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

38%Білки
18 г
57%Жири
27 г
4%Вуглеводи
2 г
325
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1520 г
Загальна вага
🔥
4940 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.