Яловичина з болгарським перцем

Яловичина з болгарським перцем
Порції
5
Рейтинг
4.50
Переглядів
52
Подобається
25
Неймовірно апетитний і ніжний, ви підкорите з першого разу! Яловичину з болгарським перцем можна подавати як окрему страву, так і в якості доповнення до будь-якого гарніру. Ідеальне ласощі для святкового столу: м'яке тушковане соковите м'ясо з ароматною підливою та овочами нікого не залишить байдужим.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловичина
    800гр
  • Морква
    150гр
  • Томатний сік
    100мл
  • Вода
    100мл
  • Болгарський перець
    2шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Лавровий лист
    2шт.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Паприка
    1ч.л.

ПРИКРАСА:

  • Петрушка
    5гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати яловичину з болгарським перцем і цибулею? Дуже просто! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Щоб м'ясо вийшло соковитіше, краще використовувати м'якоть свіжої яловичини або телятини. Крім цих спецій ви можете додати свої за смаком. Овочеву частину ви можете змінити або додати на свій смак.

Крок 1.
2
Крок 2:

М'ясо промити, обсушити паперовими рушниками і нарізати великими шматочками. Якщо м'ясо неправильно просушити, то при контакті з киплячим маслом почнуть вибиватися крапельки води, і вам доведеться мити плиту і стінки навколо неї.

Крок 2.
3
крок 3:

Болгарський перець очистити від насіння і плодоніжок і нарізати середніми шматочками. Щоб блюдо вийшло більш красивим, використовуйте перець різних кольорів.

Крок 3.
4
крок 4:

Моркву очистіть і наріжте півкільцями або великими кубиками.

Крок 4.
5
крок 5:

Цибулю почистити і нарізати великими кубиками.

Крок 5.
6
Крок 6:

Часник дрібно порубати.

Крок 6.
8
Крок 7:

У сковороді на сильному вогні розігрійте рослинне масло. Викласти м'ясо і обсмажити з усіх боків до золотистої скоринки.

Крок 7
9
Крок 8:

Перекласти яловичину в жаровню. Посипати паприкою, сіллю і перцем і додати лавровий лист. Майте на увазі, що підсолений томатний сік ви будете також додавати в кінці, тому соліть обережно, щоб не пересолити блюдо. Заливаємо окропом. Накриваємо деко кришкою і ставимо в розігріту до 170°С духовку на 1,5 години. При необхідності в процесі можна додати ще води, але зазвичай це не обов’язково, тому що при запіканні з м’яса виділяється багато соку.

Крок 8
10
Крок 9:

До яловичини додати нарізаний болгарський перець, моркву і цибулю. Перемішуємо м'ясо з овочами і повертаємо в духовку ще на 20-25 хвилин.

Крок 9
11
Крок 10:

Додайте томатний сік і подрібнений часник. При необхідності додайте сіль і перець і поверніть в духовку ще на 15-20 хвилин. Точний час запікання залежить від вашої духовки, обраної частини туші та віку тварини, а також особистих переваг. Томатний сік можна замінити кетчупом, томатною пастою або нарізаними свіжими помідорами.

Крок 10
12
Крок 11:

Готову яловичину з болгарським перцем перекладіть на тарілку. Прикрасьте свіжою зеленню і подавайте. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

57%Білки
12 г
29%Жири
6 г
14%Вуглеводи
3 г
120
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1655 г
Загальна вага
🔥
1986 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.