Яловичина з баклажанами, помідорами і перцем тушкована

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Яловиче філе800гр
- М'ясний бульйон200мл
- Помідори150гр
- Баклажани1шт.
- Болгарський перець1шт.
- Цибуля0.50шт.
- Часник2зазубрина
- Рослинна олія4табл.л.
- Томатна паста1табл.л.
ПРИКРАСА:
- Петрушка5гр
Приготування
Як приготувати яловичину, тушковану з баклажанами, помідорами і перцем на сковороді? Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Для цієї страви важливо вибрати свіже, якісне м’ясо. Це може бути яловичина або телятина без кісток і без великих жорстких прожилок. Підходить м'ясо з гомілки, лопатки, стегна та ін. Зазначений в рецепті набір овочів можна доповнити або замінити на свій смак.

Яловичину промити, обсушити і нарізати середніми кубиками. Я взяла два види м'яса - гомілка без кісток і філе з стегна. Обидва ці види м'яса стають дуже м'якими при тривалому гасінні.

На сковороді розігріти половину рослинного масла і обсмажити яловичину на сильному вогні до золотистої скоринки. Оскільки яловичини багато, її краще смажити в кілька прийомів, перекладаючи обсмажені шматочки на тарілку. Якщо покласти все м'ясо відразу, воно пустить багато соку і замість того, щоб смажитися, буде тушкуватися.

Коли все м'ясо підрум'яниться, поверніть його в сковороду. Додаємо томатну пасту, сіль і перець. Все перемішуємо і смажимо, помішуючи, пару хвилин. Томатну пасту можна замінити кетчупом.

Влити гарячий м'ясний бульйон або воду, якщо бульйону немає. Тушкуйте м’ясо на повільному вогні під кришкою 1 годину до готовності.

Поки м'ясо гаситься, підготуйте овочі. Болгарський перець очистити від насіння і плодоніжок і нарізати середніми шматочками.

Помідори помити і обсушити. Помідори краще брати не великі, але міцні. Ідеально підійдуть бакинські помідори черрі або трохи більшого розміру. У процесі приготування вони не розповзуться і не втратять форму. Для кольору я взяла ще пару жовтих помідорів. Якщо у вас звичайні помідори, розріжте їх на четвертинки.

Баклажани наріжте середніми шматочками. Якщо баклажани гіркі, посоліть їх, залийте водою і залиште на 10 хвилин. Потім зливаємо воду.

Цибулю наріжте півкільцями.

Часник дрібно порубати.

В іншій сковороді розігрійте решту рослинного масла на середньому вогні. Додати цибулю і болгарський перець і смажити, помішуючи, 2-3 хвилини.

Додати в сковороду нарізані баклажани і обсмажити ще 5 хвилин.

Обсмажені овочі перекладаємо в сковороду з яловичим рагу. Додайте свіжі помідори і часник. Все посолити, поперчити за смаком і перемішати.

Доведіть вміст каструлі до кипіння і тушкуйте на маленькому вогні під кришкою ще 10-15 хвилин. При необхідності додайте ще трохи бульйону.

Готову яловичину з овочами розкладіть по тарілках, прикрасьте свіжою зеленню і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...