Яловичина в соєвому соусі

Яловичина в соєвому соусі
Час
35 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
197
Подобається
83
Пряний, пряний, незвичайний смак, з доступних продуктів! Яловичина в соєвому соусі – оригінальне блюдо, приготоване за всіма правилами східної кухні. Спочатку м'ясо довго маринується, а потім швидко обсмажується на сильному вогні, за рахунок чого воно виходить ніжним і м'яким.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловичина
    300гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Соєвий соус
    50мл
  • Рослинна олія
    1.50табл.л.
  • Вода
    50мл

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати яловичину в соєвому соусі? Готуйте їжу. Візьміть якісну яловичину, краще вирізку. Промийте його і добре обсушіть паперовими рушниками. Якщо на м’ясі є прожилки, обріжте їх. Яловичину спочатку наріжте пластинами, а потім соломкою. Намагайтеся різати поперек - так м'ясо стане м'якше.

Крок 1.
2
Крок 2:

Перець чилі не для всіх, додавайте його обережно, за смаком. Якщо ви з них, наріжте горошини перцю, очищені від насіння і плодоніжки, будь-яким способом. Я люблю смужку. Можна нарізати кільцями і навіть покласти цілий перець. Це не важливо, тому що під час смаження і гасіння чилі втратить частину своєї гостроти.

Крок 2.
3
крок 3:

Підготуйте ємність, в якій будете маринувати м’ясо. Підійде посуд зі скла, кераміки, нержавіючої сталі, але алюмінієву краще не брати, вона може окислитися. Викласти в нього шматочки м'яса і перець. Сюди ж викласти очищений і подрібнений зручним для вас способом часник. Я його дрібно нарізала, можна пропустити через прес або натерти.

Крок 3.
6
Крок 6:

Очистіть і подрібніть цибулю. Хочете - дрібно, хочете - соломкою. Я вибрав другий варіант; мені здається, що соломка цибулі красивіше виглядає в готовому блюді.

Крок 6.
8
Крок 7:

Розігріти на сильному вогні сковороду або каструлю, налити в неї олію, добре розігріти. Додайте цибулю і обсмажте її, помішуючи, на сильному вогні до прозорості.

Крок 7
10
Крок 9:

Обсмажте м’ясо з цибулею, постійно помішуючи, на сильному вогні. Для цієї процедури достатньо 10-15 хвилин.

Крок 9
11
Крок 10:

В принципі, на цьому етапі вже можна їсти м'ясо і накривати стіл. Але, якщо ви хочете, щоб воно було ще більш ніжним, проваріть його, заливши окропом, пару годин (якщо є час). При необхідності додайте ще окропу.

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

44%Білки
14 г
28%Жири
9 г
28%Вуглеводи
9 г
153
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
625 г
Загальна вага
🔥
956 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.