Яловичина в молоці

Яловичина в молоці
Час
10 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
24
Подобається
18
Дуже смачно, дуже соковито, дуже просто і швидко! Тушкована яловичина в молоці - це смачна вечеря для всієї родини з простих інгредієнтів. Це універсальний рецепт, для якого підходить будь-яка частина яловичини і взагалі будь-якого м'яса. Гарнір підійде абсолютно будь-який, від круп до тушкованих овочів.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловичина
    500гр
  • Молоко
    500мл
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Петрушка
    7гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати яловичину в молоці на сковороді? Дуже просто! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Щоб м'ясо вийшло соковитіше, краще використовувати м'якоть свіжої яловичини або телятини. Крім солі і перцю, можна додати свої спеції за смаком. Я додала трохи хмелі-сунелі. Візьміть будь-яке рослинне масло. У мене є соняшник.

Крок 1.
2
Крок 2:

Яловичину промити. Обов'язково просушити паперовим рушником, інакше зайва волога завадить смажитися - буде тушкуватися. Нарізати середніми шматочками. Якщо ви використовуєте заморожене м'ясо, то спочатку його необхідно як слід розморозити на нижній полиці холодильника. Гуляш яловичий уже нарізав. Також підійде будь-яка м’якоть без твердих прожилок.

Крок 2.
3
крок 3:

У сковороді на сильному вогні розігрійте рослинне масло. Додати яловичину і смажити, помішуючи, до золотистої скоринки. В кінці посипаємо яловичину спеціями і перемішуємо.

Крок 3.
5
крок 4:

Налити в каструлю молоко. Жирність молока не має значення. Молоко можна замінити вершками 10% жирності, але враховуйте, що при цьому калорійність страви зміниться.

Крок 4.
6
крок 5:

Доведіть до кипіння і тушкуйте на повільному вогні під кришкою приблизно 50 хвилин, поки м’ясо не стане м’яким. Точний час залежить від розміру шматків і обраної частини туші. При необхідності можна збільшити час гасіння.

Крок 5.
7
Крок 6:

Посипте яловичину в молоці свіжою зеленню і подавайте з будь-яким гарніром. Я подавала з макаронами. Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

52%Білки
12 г
39%Жири
9 г
9%Вуглеводи
2 г
139
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1107 г
Загальна вага
🔥
1539 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.