Яловичина в іспанському соусі

Яловичина в іспанському соусі
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
17
Подобається
57
Він стане справжньою окрасою святкового столу!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловичина
    1.50кг
  • Оливкова олія
    3табл.л.
  • Цибуля
    1шт.
  • Гострий перець
    1шт.
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Томатна паста
    2табл.л.
  • Шампіньйони
    100гр
  • Оливкова
    8шт.
  • Кукурудзяне борошно
    1табл.л.

ДЛЯ МАРИНАДУ:

  • Оливкова олія
    3табл.л.
  • Червоне вино
    450мл
  • Часник
    3зазубрина

ЯК ГОТУВАТИ

Я дуже люблю іспанську запечену яловичину. Оскільки він жорсткий, його потрібно маринувати з самого початку. Для цього беремо червоне вино, але не дивуйтеся, воно додасть нашому кулінарному рецепту незвичайний смак і запах. Якщо його немає під рукою, то можна скористатися сухим білим. М'ясо в ньому можна замаринувати, але смак буде трохи іншим.
1. У вино додаємо часник, лавровий лист, гвоздику, сіль і перець. Цією рідиною залийте яловичину і поставте в холодильник на ніч.
2. Розігрійте духовку до 160 градусів приблизно за 10-15 хвилин до приготування.
3. Вийміть м'ясо з маринаду і викладіть його в глибоку форму для запікання (можна використовувати відповідну сковорідку з високими бортами або жаровню). Процідіть маринад, щоб в ньому залишилася тільки рідина, залийте ним м'ясо.
4. Поставте блюдо з м’ясом в духовку і тушкуйте при 160 градусах близько 6 годин. Під час запікання м'ясо необхідно періодично перевертати, щоб і верх, і низ встигали просочитися маринадом. Час і температура приблизні, орієнтуйтеся на своє обладнання.
Порада: якщо у вас немає часу, то це ж м'ясо можна приготувати швидше, збільшивши температуру запікання до 200 градусів, тоді запікання займе близько 2 годин (через годину м'ясо потрібно перевернути на іншу сторону).
Як при повільному, так і при швидкому способі приготування потрібно стежити, щоб м’ясо не залишалося без рідини: періодично поливайте м’ясо зверху маринадом, а якщо маринаду залишилося занадто мало, доливайте в блюдо з м’ясом трохи гарячої води.
Майте на увазі, що духовка у всіх різна. Температура та час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка випічка вдалася, скористайтеся корисною інформацією про особливості духових шаф!
5. Незадовго до закінчення приготування м'яса приготуйте соус. Цибулю і перець подрібнити, обсмажити, додати томатну пасту. Тушкуємо на повільному вогні і в самому кінці додаємо борошно, маслини і гриби.
6. Готову яловичину викласти на велике блюдо і полити унікальним соусом.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

56%Білки
14 г
32%Жири
8 г
12%Вуглеводи
3 г
155
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
3200 г
Загальна вага
🔥
4960 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.