Яловичина в горщиках з картоплею

Яловичина в горщиках з картоплею
Час
30 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
296
Подобається
79
Просто, зі звичайних продуктів, на вечерю і основне блюдо! Яловичина в горщиках з картоплею виходить неймовірно смачною, тушкованою, з приємним ароматом. Блюдо готується без використання масла, тому його сміливо можна вважати дієтичним. Крім того, це дуже зручно - гарнір і м'ясо в одній мисці.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловичина
    400гр
  • Картопля
    250гр
  • Морква
    1шт.
  • Вода
    50мл
  • Лавровий лист
    3шт.
  • Паприка
    0.20ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як запекти яловичину в горщиках з картоплею? Підготуйте інгредієнти. Якщо м'ясо було заморожене, то розморозьте його, переклавши з морозильної камери на нижню полицю холодильника. Потім добре промиваємо і висушуємо паперовими рушниками. Зріжте з м’яса зайвий жир і оболонки.

Крок 1.
2
Крок 2:

Потім наріжте яловичину невеликими шматочками, приблизно 3 див.

Крок 2.
3
крок 3:

Посипте м'ясо сіллю і спеціями. Спеції вибирайте на свій смак, я взяла паприку і чорний мелений перець.

Крок 3.
4
крок 4:

Добре перемішайте і залиште м'ясо трохи промаринуватися.

Крок 4.
5
крок 5:

Картоплю добре помити і очистити, потім нарізати невеликими шматочками. Я завжди нарізаю м’ясо і картоплю кубиками однакового розміру, щоб страва вийшла більш естетичною.

Крок 5.
6
Крок 6:

Моркву помити, почистити і нарізати кружальцями.

Крок 6.
8
Крок 7:

Покладіть трохи моркви на дно порційних горщиків.

Крок 7
9
Крок 8:

Зверху викласти картоплю. Злегка посолити овочі.

Крок 8
10
Крок 9:

У кожну горщик налити трохи води і додати по одному лавровому листку.

Крок 9
11
Крок 10:

Зверху викласти м’ясо.

Крок 10
12
Крок 11:

Поставте горщики в розігріту до 180°С духовку і запікайте страву приблизно 45-50 хвилин. Точний час і температура залежатимуть від того, як працює духовка. Детальніше про це можна прочитати за посиланням в кінці рецепта. Подавайте м'ясо з картоплею на стіл або прямо в горщиках, або на тарілках. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

52%Білки
12 г
17%Жири
4 г
30%Вуглеводи
7 г
111
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
910 г
Загальна вага
🔥
1010 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.