Яловичина тушкована з картоплею, цибулею і сметаною

Тушкована яловичина з овочами – ситне блюдо, яке можна готувати кожен день. Дуже смачна та ситна страва для тихої сімейної вечері. Рецепт тушкованої яловичини з картоплею знайшла в популярному журналі. Раджу спробувати приготувати цю страву.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Яловичина300гр
- Картопля300гр
- Цибуля2шт.
- Пшеничне борошно1табл.л.
- Вершкове масло50гр
- Сметана50гр
- Лавровий лист1шт.
ЯК ГОТУВАТИ
М'ясо нарізати порційними шматками і злегка відбити. Потім додайте сіль і перець за смаком. Підготовлені шматочки яловичини відправляємо маринуватися в холодильник на 1,5 години. Вимиту картоплю очищаємо від шкірки, розрізаємо на кілька частин і викладаємо в ємність для мікрохвильовки, в яку додаємо дрібно нарізану цибулю, вершкове масло і трохи теплої води. Накрийте кришкою і тушкуйте на максимальній потужності 4 хвилини. Потім до овочів викласти м'ясо і подрібнений лавровий лист, додати теплої води і тушкувати на повній потужності 7 хвилин. Змішати сметану з борошном, додавши сіль. Отриманою сумішшю залийте м’ясо та овочі. Накрийте кришкою і тушкуйте на середній потужності 4 хвилини. Тушкована яловичина з овочами подається гарячою, посипаною рубаним кропом. Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
32%Білки
8 г28%Жири
7 г40%Вуглеводи
10 г136
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
900 г
Загальна вага
1224 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...