Яловичина, смажена з грибами шиітаке та овочами

Яловичина, смажена з грибами шиітаке та овочами
Час
20 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
550
Подобається
15
Смачний обід чи вечеря за 20 хвилин? Легко! Одна з моїх улюблених корейських страв. Не гострий, але насичений смак. Готується дуже легко і швидко, а виходить неймовірно смачним. Спробуйте приготувати!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловичина
    140гр
  • Шиітаке
    30гр
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    0.50шт.
  • Часник
    1зазубрина
  • Курячий бульйон
    230мл
  • Кукурудзяний крохмаль
    1табл.л.
  • Кунжутна олія
    1табл.л.
  • Соєвий соус
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Замочіть сушені шиітаке в теплій воді приблизно на 1 годину. Гриби повинні набрякнути і стати м'якими.

Крок 1.
2
Крок 2:

Яловичину наріжте тонкими скибочками, а потім великими кубиками. Я зазвичай використовую м'ясо стегна.

Крок 2.
3
крок 3:

Моркву наріжте тонкою соломкою, а потім наріжте великими шматочками.

Крок 3.
4
крок 4:

Цибулю наріжте тонкими півкільцями.

Крок 4.
5
крок 5:

Зубчик часнику розчавити ножем, а потім дрібно нарізати.

Крок 5.
6
Крок 6:

Злийте воду і відіжміть гриби. Потім наріжте тонкими пластинками гриби.

Крок 6.
7
Крок 7:

Додайте одну столову ложку кукурудзяного крохмалю в курячий бульйон і перемішайте до однорідності. Якщо у вас немає кукурудзяного крохмалю, можна взяти картопляний. Цього разу у мене під рукою не виявилося курячого бульйону, тому я використовувала бульйонний кубик. :)

Крок 7
8
Крок 8:

Розігрійте сковороду на сильному вогні і додайте одну столову ложку кунжутної олії (якщо у вас немає кунжутної олії, можна використовувати соняшникову). Викладаємо на сковороду нарізану яловичину і обсмажуємо дві хвилини.

Крок 8
10
Крок 9:

Потім до яловичини додаємо дрібно нарізаний часник і обсмажуємо близько хвилини.

Крок 9
11
Крок 10:

Після цього додайте в сковороду шиітаке і обсмажте все на сильному вогні близько двох-трьох хвилин.

Крок 10
12
Крок 11:

Додати цибулю і моркву і смажити, періодично помішуючи, дві-три хвилини.

Крок 11
13
Крок 12:

Додати соєвий соус і перемішати. Потім додайте сіль і перець за смаком і перемішайте. Будьте обережні з сіллю, так як в рецепті присутній соєвий соус, до того ж, якщо ви розводили курячий бульйон з кубика, то солі потрібно мінімально або зовсім не знадобиться. Якщо для приготування бульйону використовувався бульйонний кубик, то краще досолити десь під кінець варіння, щоб спочатку спробувати блюдо і визначитися, чи потрібна сіль.

Крок 12
14
Крок 13:

Додайте курячий бульйон, змішаний з кукурудзяним крохмалем, і злегка перемішайте.

Крок 13
15
Крок 14:

Зменшіть вогонь до мінімуму і варіть ще п’ять-сім хвилин, поки бульйон не загусне. Можна довше потримати на вогні, дивіться як вам більше подобається - чим довше тримаємо на вогні, тим менше бульйону (підливи).

Крок 14
16
Крок 15:

Готову страву подавайте з відвареним рисом.

Крок 15

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

36%Білки
8 г
23%Жири
5 г
41%Вуглеводи
9 г
92
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
725 г
Загальна вага
🔥
667 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.