Яловичина по-португальськи

Яловичина по-португальськи
Час
25 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
25
Подобається
53
М'ясо у вині з часником і перцем виходить дуже смачним! Мені дуже подобається португальський спосіб приготування стейків з яловичини. М'ясо, мариноване у вині з часником і перцем, виходить дуже смачним! Блюдо підійде як для святкового столу, так і для сімейної вечері.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловичина
    600гр
  • Червоне вино
    0.75стек
  • Вода
    0.25стек
  • Часник
    10зазубрина
  • Білий перець
    0.50ч.л.
  • Кухонна сіль
    0.50ч.л.
  • Рослинна олія
    0.30стек

ЯК ГОТУВАТИ

Так як м’ясо спочатку потрібно замаринувати, почнемо з маринаду. Змішайте червоне вино з водою і часником, додайте перець чилі, білий перець і сіль. Тепер викладіть яловичі стейки в зручну ємність і залийте маринадом так, щоб він покривав стейки. Залиште на 1 годину. Розігріти сковороду і обсмажити стейки з кожного боку по 2 хвилини і викласти на окрему тарілку. Зверніть увагу, ми смажимо без масла.
Знову розігрійте сковороду, налийте олії і знову обсмажте стейки з кожного боку по 2 хвилини. Залиште стейки на сковороді, додайте маринад і тушкуйте на середньому вогні приблизно 2 хвилини. Готову страву розкладіть по тарілках, подавайте в гарячому вигляді і не забудьте келих сухого червоного вина!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

52%Білки
15 г
38%Жири
11 г
10%Вуглеводи
3 г
177
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1215 г
Загальна вага
🔥
2151 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.