Яловичий гуляш з томатною пастою

Яловичий гуляш з томатною пастою
Час
30 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
223
Подобається
28
Ситний, насичений, густий, підходить для свята та повсякденного життя. Яловичий гуляш з томатною пастою - одне з найпростіших страв, які можна приготувати з м'яса. З цим без особливих зусиль впорається навіть починаюча господиня. І це смачно - словами не описати!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловиче філе
    500гр
  • Вода
    250мл
  • Цибуля
    1шт.
  • Томатна паста
    2табл.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Пшеничне борошно
    1табл.л.
  • Хмелі-сунелі
    0.50ч.л.
  • Лавровий лист
    1шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати гуляш з яловичини з томатною пастою? Дуже просто! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Щоб м'ясо вийшло соковитіше, краще використовувати м'якоть свіжої яловичини або телятини. Крім солі і перцю, можна додати свої спеції за смаком. Я додала трохи хмелі-сунелі. Візьміть будь-яке рослинне масло. У мене є соняшник.

Крок 1.
2
Крок 2:

Яловичину промити. Обов'язково просушити паперовим рушником, інакше зайва волога завадить смажитися - буде тушкуватися. Нарізати середніми шматочками поперек. Якщо ви використовуєте заморожене м'ясо, то спочатку його необхідно як слід розморозити на нижній полиці холодильника.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю почистити і нарізати півкільцями. Розмір цибулини визначте на свій смак. Якщо ви або ваші діти не любите цибулю, ви можете відмовитися від нього зовсім. Крім цибулі, в гуляш можна додати інші овочі за смаком.

Крок 3.
4
крок 4:

У глибокій сковороді розігрійте рослинне масло. Помішуючи, обсмажте м'ясо на сильному вогні до золотистої скоринки. В кінці посипаємо яловичину спеціями і перемішуємо. Про те, як вибрати сковорідку і масло для смаження, ви дізнаєтеся, прочитавши статті в кінці цього рецепта.

Крок 4.
5
крок 5:

У сковороду до м’яса викладіть нарізану цибулю. Смажити все разом, помішуючи, близько 5 хвилин на середньому вогні.

Крок 5.
7
Крок 6:

М'ясо і цибулю посипати борошном і ретельно перемішати. Борошно згустить томатний соус. Борошно можна замінити картопляним або кукурудзяним крохмалем.

Крок 6.
8
Крок 7:

Додайте до м'яса томатну пасту, влийте гарячу воду. Все ретельно перемішуємо. Якщо ви хочете більше соусу, додайте більше води.

Крок 7
9
Крок 8:

Доведіть соус до кипіння. Тушкуйте гуляш на повільному вогні під кришкою близько години або довше, поки м’ясо не стане м’яким. Якщо під час варіння більша частина соусу випарується, додайте ще гарячої води.

Крок 8
10
Крок 9:

За 5 хвилин до готовності додати лавровий лист. Це зробить блюдо більш ароматним.

Крок 9
11
Крок 10:

Готовий гуляш розкладіть по тарілках і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

41%Білки
11 г
48%Жири
13 г
11%Вуглеводи
3 г
146
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1125 г
Загальна вага
🔥
1643 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.