Яловичий бульйон з запеченим рисом

Яловичий бульйон з запеченим рисом
Порції
6
Рейтинг
4.50
Переглядів
9
Подобається
18
Бульйон з запеченим рисом - легко, просто і смачно. Яловичину, що залишилася від бульйону, можна використовувати в якомусь салаті. Замість яловичого бульйону можна використовувати курячий або овочевий бульйон.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

БУЛЬЙОН:

  • Вода
    1.50л
  • Яловичина
    500гр
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Горошини перцю
    5шт.
  • Лавровий лист
    2шт.

РИС:

  • Рис
    100гр
  • Твердий сир
    50гр
  • Яйця
    1шт.
  • Вершкове масло
    1ч.л.

ЯК ГОТУВАТИ

1. Бульйон. Наріжте м'ясо великими кубиками. Овочі помити і почистити. Моркву наріжте кружечками. Викласти в каструлю м'ясо, моркву, цибулю і спеції. Залити 1,5 л води. Варіть приблизно 40 хвилин до готовності. Бульйон процідити.
2. Рис Перебрати і промити рис, висипати в киплячу підсолену воду і варити до готовності. Потім викласти на сито і дати воді стекти. Викласти рис в миску, трохи остудити і змішати з сирим яйцем. Натерти сир і додати до рису. Все ретельно перемішуємо.
3. Невелику форму для запікання застелити пергаментом і змастити вершковим маслом. Помістіть рисову суміш у сковороду та притисніть.
4. Поставте форму в розігріту до 180°C духовку на 15 хвилин.
5. За допомогою склянки або формочки виріжте кружечки з рисової запіканки.
6. М'ясний бульйон розливаємо по тарілках.
7. Додайте в кожну по 1-2 кружечка рису і посипте зеленню. Я посипала чебрецем і петрушкою.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

46%Білки
6 г
23%Жири
3 г
31%Вуглеводи
4 г
64
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2700 г
Загальна вага
🔥
1728 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.